군산서흥중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2012년 12월
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  • 12월 20일 목요일

  • 중식
    • ㆍ비빔밥⑤
    • ㆍ시래기된장국
    • ㆍ꽁치무조림
    • ㆍ느타리버섯볶음
    • ㆍ도라지볶음
    • ㆍ무생채
    • ㆍ계란후라이①
    • ㆍ파인애플
    • ㆍ함박스테이크②⑤⑥⑩⑫
    • 쌀 국내산
    • 김치류 국내산
    • 쇠고기(종류)/가공품 /국내산
    • 에너지(kcal) 720.0
    • 탄수화물(g) 81.8
    • 단백질(g) 31.9
    • 지방(g) 18.7
    • 비타민A(R.E) 273.1
    • 티아민(mg) 0.3
    • 리보플라빈(mg) 0.5
    • 비타민C(mg) 15.5
    • 칼슘(mg) 120.6
    • 철분(mg) 5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣