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이달의식단

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일	월	화	수	목	금	토
		1	2	3	4 중식 [중식] 김가루주먹밥(정)(1.5.6.10.13.) 맑은장국(정)(5.6.13.) 민물새우시래기지짐(자율)(5.6.9.13.) 모듬피클(정)(13.) 문어비엔나크림우동(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 멘치카츠(정)(1.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 쥬시쿨(정)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 926.8/41.8/420.1/5.1"	5
6	7 중식 [조식] 친환경찰보리밥(정) 팽이된장국(정)(5.6.13.) 고추참치(정)(5.12.16.) 녹차구이김(정)(13.) 굴소스닭봉구이(정)(5.6.13.18.) 배추김치(정)(9.13.) 모닝빵샌드위치(정)(1.2.5.6.13.)" 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 975.4/43.6/398/7 [중식] 친환경찰기장밥(정) 매콤콩나물국(정)(5.) 배추쌈/쌈장(자율)(5.6.9.10.13.18.) 오이무침(정)(5.6.) 잡채(정)(1.5.6.8.13.) 제육볶음(정)(5.6.10.13.) 배추김치(정)(9.13.) 단팥찐빵(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 887.2/32.8/124.4/3.6 [석식] 친환경찰현미밥(정) 순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.) 아삭고추된장무침(정)(5.6.) 메밀김치전병(정)(2.3.5.6.16.18.) 오리훈제/무쌈(정) 배추김치(정)(9.13.) 스위트플럼(정)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 974.7/34/114.3/5.1	8 중식 [조식] 친환경쌀밥(정) 쇠고기무국(정) 시금치나물무침(정) 감자볶음(정)(5.) 런천미트/케첩(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 우유(정)(2.) 초코롤케익(정)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 851.9/30.2/117/4 [중식] 친환경찰현미밥(정) 닭개장(정)(1.13.15) 토란들깨탕(자율)(5.9.13.) 우엉어묵조림(정)(1.5.6.13.16.) 청경채겉절이(정)(5.6.) 크리미어니언수제떡갈비(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 귤(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 988.7/41.2/182.4/4.9 [석식] 후리카케주먹밥(정)(1.2.5.6.9.13.16.18.) 실파계란국(정)(1.) 눈꽃치즈짜장떡볶이(정)(1.2.5.6.10.13.15.16.) 꼬마돈까스(정)(1.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) 한입단무지(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 922.3/27.5/171.9/3.5"	9 중식 [조식] 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 돈육김치찌개(정)(5.6.9.10.13.) 미트볼조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 미역줄기볶음(정) 매콤오징어볶음(정)(5.6.13.17) 배추김치(정)(9.13.) 비요뜨-크런치볼(정)(2.11.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 900.4/44.4/390.6/3.8 [중식] 전주비빔밥/비빔고추장(정)(5.6.10.) 청국장(정)(5.9.13.) 무말랭이무침(정)(5.6.13.) 계란후라이(정)(1.5.) 옛날통닭(정)(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) 삼색꿀떡(자율)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 980.9/44.7/292.9/5.6 [석식] 친환경찰보리밥(정) 새알심왕만두국(정)(1.5.6.10.13.15.16.18.) 상추겉절이(정)(5.6.) 모둠수제소시지볶음(정)(2.5.6.10.12.13.) 맥적구이(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 카카오젤리뽀(정)(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 814.5/31.7/68.6/4.1"	10 중식 [조식] 친환경찰기장밥(정) 삼색조랭이떡국(정)(1.5.6.13.) 매콤갈릭바베큐폭립(정)(10.13.) 영양부추겉절이(정)(5.6.13.) 두부구이/양념장(정)(5.6.) 소보로빵(정)(1.2.5.6.13.) 배추김치(정)(9.13.) 우유(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 920.5/35.8/360.6/4.5 [중식] 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 모듬햄찌개(정)(2.5.6.9.10.13.) 깻잎양념찜(자율)(5.6.) 김가루실파무침(정)(5.6.13.) 참소라살채소무침(정)(1.5.6.10.13.) 큐브스테이크(정)(2.3.5.6.9.10.11.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 빼빼츄(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 972/43/189.3/6.6 [석식] 닭순살데리야끼덮밥(정)(1.5.6.10.13.15) 맑은장국(정)(5.6.13.) 매콤쥐포채조림(정)(5.6.13.) 배추김치(정)(9.13.) 몬테크리스토샌드위치(정)(1.2.5.6.9.10.13.) 치커리겉절이(정)(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 965.7/49.3/119.2/4.2"	11 중식 [조식] 친환경찰현미밥(정) 한우사골곰국(정)(2.5.8.13.16.) 꽈리고추돈사태장조림(정)(5.6.10.) 쑥갓나물무침(정) 계란말이(정)(1.5.6.13.) 배추김치(정)(9.13.) 친환경사과(정) 아몬드후레이크/우유(정)(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 928.1/32.9/198.1/9.6 [중식] 친환경쌀밥(정) 들깨미역국(정) 돼지갈비찜(정)(5.6.10.13.) 참나물초무침(정)(5.6.13.) 깻잎고기완자전&애호박전(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) 빕스치즈케익(정)(1.2.5.6.13.) 과일샐러드(자율)(1.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 973.1/30.1/162.3/4.7 [석식] 작은밥(정) 고기국수(정)(1.5.6.10.13.) 단무지무침(정) 쫑쫑이김치(정)(9.13.) 회오리감자튀김(정)(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 819.1/22.9/61.9/3"	12 중식 [조식] 친환경쌀밥(정) 김치콩나물국(정)(5.9.13.) 진미채조림(정)(5.6.13.17.) 닭살채소볶음(정)(5.6.13.15) 열무된장무침(정)(5.6.) 배추김치(정)(9.13.) 카카오머핀(정)(1.2.5.6.13.)" 우유(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 973.3/48.4/458.9/4.8"
13	14 중식 [조식] 친환경찰기장밥(정) 북어미역국(정)(13.) 도토리묵/양념간장(정)(5.6.13.) 참나물된장무침(정)(5.6.) 한우버섯불고기(정)(5.6.8.13.16) 배추김치(정)(9.13.) 우유(정)(2.) 글레이즈두부도너츠(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 936.9/34.3/342.7/5 [중식] 친환경찰현미밥(정) 돈등뼈감자탕(정)(9.10.13.) 계란찜(정)(1.9.13.) 꽈리고추양념무침(자율)(5.6.) 건파래자반볶음(정)(13.) 왕생새우또띠아(정)(1.2.5.6.9.10.12.13.) 석박지(정))(9.13.) 웃담사과맛(정)(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 981.3/40/251.9/6.3 [석식] 친환경찰보리밥(정) 매콤오징어국(정)(13.17.) 시금치나물무침(정) 제육볶음(정)(5.6.10.13.) 소떡소떡(정)(5.6.12.13.16.18.) 옛날소시지전(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 879.7/36/110.4/3.3"	15 중식 [조식] 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 닭곰탕(정) 꽈리고추메알장조림(정)(1.5.6.13.) 브로콜리숙회/초장(정)(5.6.13.) 떡갈비데리조림(정)(1.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 바나나(정) 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 898.3/36.7/263.4/9 [중식] 친환경찰보리밥(정) 아욱된장국(정)(5.6.9.13.) 불고기비엔나채소볶음(정)(2.5.6.10.13.) 오리주물럭(정)(5.6.9.10.13.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) 치커리겉절이(정)(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 887.6/40.7/295.5/5.7 [석식] 미니우동(정)(1.5.6.9.13.) 가츠동(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 딸기타임(정)(2.) 한입단무지(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 929/33.2/323.3/4.5"	16 중식 [조식] 친환경찰현미밥(정) 무채들깨국(정)(13.) 어묵피망볶음(정)(1.5.6.13.) 깻잎양념찜(정)(5.6.) 돈육채소볶음(정)(5.6.10.13.) 배추김치(정)(9.13.) 비요뜨-초코링(정)(1.2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 894.4/30/280.9/3.3 [중식] 짜장라이스(정)(2.5.6.10.) 맑은장국(정)(5.6.13.) 무말랭이무침(정)(5.6.13.) 계란후라이(정)(1.5.) 수제돈육탕수육(정)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1674.2/54.1/243.7/25.5 [석식] 친환경쌀밥(정) 팽이미소국(정)(5.6.13.) 상추쌈/쌈장(정)(5.6.) 소시지구이/머스터드(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 마늘삼겹구이(정)(5.6.10.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 골드파인애플(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1199.6/40.7/89.1/4.3"	17 중식 [조식] 친환경찰보리밥(정) 조랭이떡국(정)(1.5.6.13.) 견과류멸치조림(정)(4.5.6.13.) 녹차구이김(정)(13.) 오리훈제/머스터드S(정)(1.5.13.) 배추김치(정)(9.13.) 갈릭바게트빵(정)(1.2.5.6.13.) 아몬드후레이크/우유(정)(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1292.2/40.4/170.5/8.1 [중식] 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 매콤콩나물국(정)(5.) 안동찜닭(정)(5.6.8.13.15.) 청경채겉절이(정)(5.6.) 해물김치전(정)(1.5.6.9.13.17.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 907.6/41.8/220.3/3.8	18 중식 [중식] 친환경찰기장밥(정) 순대국(정)(6.9.10.13.) 두부양념조림(자율)(5.6.) 영양부추겉절이(정)(5.6.13.) 새우살브로콜리볶음(정)(1.5.6.9.12.13.18.) 고추까스(정)(1.2.5.6.10.12.13.18) 배추김치(정)(9.13.) 친환경딸기(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1006.1/39.8/152/	19
20	21 중식 [조식] 친환경찰기장밥(정) 돈육김치찌개(정)(5.6.9.10.13.) 참나물초무침(정)(5.6.13.)" 모둠소시지볶음(정)(2.5.6.10.12.13.) 치킨텐더(정)(1.2.5.6.13.15.18.) 배추김치(정)(9.13.) 우유(정)(2.) 아몬드머핀(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1414.2/50.1/374/5 [중식] 친환경쌀밥(정) 찰밥/구운김(자율)(5.13.) 쇠고기무국(정) 매콤어묵볶음(정)(1.5.6.13.) 배추나물무침(정)(5.6.16.18.) 수제오리스테이크(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 파김치(자율)(9.13.) 요구르트(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1294.4/47.8/333.4/7.5 [석식] 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 맑은콩나물국(정)(5.) 미트볼굴소스조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 닭살채소볶음(정)(5.6.13.15) 오이무침(정)(5.6.) 배추김치(정)(9.13.) 단팥찐빵(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 843.1/43/116.5/4.1"	22 중식 [조식] 작은밥(정) 영양죽(정) 진미채조림(정)(5.6.13.17.) 사태장조림(정)(5.6.10.) 도시락김(정)(13.) 배추김치(정)(9.13.) 비요뜨(정)(2.11.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 832.7/51.4/285.2/3.6 [중식] 친환경찰보리밥(정) 순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.) 돈등뼈김치찜(정)(5.6.9.10.13.) 치커리사과무침(정)(5.6.13.) 양념깻잎지(자율)(13.) 계란말이(정)(1.5.6.13.) 석박지(정)(9.13.) 군고구마(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 994.2/59.9/254.1/6.1 [석식] 친환경찰현미밥(정) 감자수제비국(정)(5.6.13.) 상추겉절이(정)(5.6.) 올방개묵무침(정)(5.6.9.13.) 돈육바베큐폭찹(정)(2.5.6.9.10.12.13.)" 감자부추고로케(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 849.6/44.7/114.4/4"	23 중식 [조식] 친환경찰현미밥(정) 얼갈이된장국(정)(5.6.13.) 매콤바베큐폭립(정)(10.13.) 미역줄기볶음(정) 고추참치(정)(5.12.16.) 배추김치(정)(9.13.) 사과(정) 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1214.6/49.2/553.9/8.5 [중식] 친환경찰기장밥(정) 매콤오징어무국(정)(13.17.) 수육(정)(5.6.9.10.13.) 상추쌈/쌈장(자율)(5.6.) 쫄면(정)(5.6.13.) 건파래자반볶음(정)(13.) 배추김치(정)(9.13.) 귤(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1156.2/66.6/133.4/4.6 [석식] 채소볶음밥(정)(1.2.5.6.10.13.) 유부장국(정)(5.6.13.) 단무지무침(정) 떡볶이(정)(1.2.5.6.12.13.) 누드순대찜(정)(2.5.6.10.13.16.) 김말이튀김(정)(1.5.6.12.13.16.17.) 배추김치(정)(9.13.) 청포도에이드(정)(5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1153/26.7/168/17.6"	24 중식 [조식] 친환경찰보리밥(정) 황태국(정)(13.) 쑥갓나물무침(정) 돈육채소볶음(정)(5.6.10.13.) 새우완자전(정)(1.2.5.6.8.9.16.17.18.) 배추김치(정)(9.13.) 우유(정)(2.) 초코롤케익(정)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1097.1/64.8/398.3/4.9 [중식] 카레라이스(정)(2.5.6.10.13.) 매콤콩나물국(정)(5.) 무말랭이무침(정)(5.6.13.) 그린샐러드/흑임자d(정)(1.2.5.6.12.13.) 탄두리장각오븐구이(정)(2.5.6.12.13.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) 요거타임(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1066.9/66.7/167.9/4.8"	25 중식 [크리스마스]	26
27	28 중식 [조식] 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 시금치된장국(정)(5.6.13.) 참나물된장무침(정)(5.6.) 낙지볶음(정)(5.6.13.) 옛날소시지전(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) 우유(정)(2.) 사과롤케익(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1071.8/45.8/397/6.8 [중식] 친환경찰기장밥(정) 김치콩나물국(정)(5.9.13.) 당호박돈갈비찜(정)(5.6.10.13.) 도토리묵무침(자율)(5.6.13.) 청경채겉절이(정)(5.6.) 메밀김치전병(정)(2.3.5.6.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 아이스슈(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 973.7/37.1/148.7/4.3 [석식] 김가루밥(정)(1.5.6.10.13.) 양송이크림스프(정)(2.5.6.13.) 모듬피클(정)(13.) 로제파스타(정)(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 치킨까스(정)(1.2.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) 갈릭바게트빵(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1736.2/48.2/194.1/9.3"	29 중식 [조식] 친환경찰현미밥(정) 맑은미역국(정) 오이양파무침(정)(5.6.) 감자볶음(정)(5.) 한우불고기(정)(5.6.8.13.16) 배추김치(정)(9.13.) 우유(정)(2.) 붓세(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 997.8/41/321.9/5.2 [중식] 친환경찰보리밥(정) 닭무국(정) 고등어김치찜(자율)(5.6.7.9.13.)" 열무된장무침(정)(5.6.) 골뱅이파스타무침(정)(1.5.6.13.18.) 파채너비아니구이(정)(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(정)(9.13.) 친환경딸기(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 932.7/50/290.5/11.6 [석식] 친환경찰보리밥(정) 아욱된장국(정)(5.6.9.13.) 깻잎양념찜(정)(5.6.) 제육볶음(정)(5.6.10.13.) 계란말이(정)(1.5.6.13.) 배추김치(정)(9.13.) 망고푸딩(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 963.2/57.8/227.6/5.9"	30 중식 [조식] 친환경찰기장밥(정) 동태찌개(정)(13.) 메알장조림(정)(1.5.6.13.) 건파래자반볶음(정)(13.) 한입떡갈비(정)(1.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.) 바나나(정) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1085.5/47.4/160.8/7.2 [중식] 스팸마요덮밥(정)(1.5.6.10.13.) 미니우동(정)(1.5.6.9.13.) 얼갈이된장지짐(자율)(5.6.9.13.) 단무지무침(정) 그린샐러드/유자d(정)(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 복숭아워터젤리(정)(11.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1043.4/35.5/198/5 [석식] 작은밥(정) 고기국수(정)(1.5.6.10.13.) 무말랭이무침(정)(5.6.13.) 뱅쏘(정)(2.5.6.10.15.) 쫑쫑이김치(정)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1779.4/28.4/79.6/3.7"	31 중식 [조식] 친환경쌀밥(정) 사골떡국(정)(1.2.5.13.) 진미채조림(정)(5.6.13.17.) 새우살브로콜리볶음(정)(1.5.6.9.12.13.18.) 멘치카츠(정)(1.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 비요뜨(정)(1.2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1239.2/57.9/281.1/6.7 [방학식]

12월 1일 화요일

식단이 없습니다.