군산제일고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 제일소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 5월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
23
24
25
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 얼갈이된장국(정)(5.6.13.)
  • 한우버섯불고기(정)(5.6.8.13.16)
  • 미역줄기볶음(정)
  • 녹차구이김(정)(13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.8/42.9/225.5/8.4
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 맑은미역국(정)
  • 돼지삼겹보쌈(정)(5.6.9.10.13.)
  • 파채콩나물무침(정)(5.6.13.)
  • 상추쌈/쌈장(자율)(5.6.)
  • 문어비엔나채소볶음(정)(2.5.6.10.13.15.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 878.1/42.3/130.2/3.9
  • [석식]
  • 닭순살데리야끼덮밥(정)(1.5.6.10.13.16)
  • 매콤오징어무국(정)(13.17.)
  • 어묵피망볶음(정)(1.5.6.13.)
  • 무말랭이무침(정)(5.6.13.)
  • 소떡소떡(정)(5.6.12.13.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.9/36.6/123.7/3.4"
26
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 삼색조랭이떡국(정)(1.5.6.13.)
  • 미트볼굴소스조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 부추겉절이(정)(5.6.13.)
  • 오리훈제/머스터드S(정)(1.5.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 우유(정)(2.)
  • 갈릭바게트빵(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 942.3/31.1/309.3/4.2
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 바지락순두부국(정)(5.13.)
  • 김가루실파무침(정)(5.6.13.)
  • 돌나물&목이버섯/초장(자율)(13.)
  • 묵은지닭볶음(정)(5.6.9.13.15)
  • 동그랑땡&애호박전(정)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 열무김치(정)(9.13.)
  • 슈퍼볼(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 940/45.5/257.5/7.3
  • [석식]
  • 짜장라이스(정)(2.5.6.10.)
  • 실파계란국(정)(1.)
  • 무말랭이무침(정)(5.6.13.)
  • 수제돈육등심탕수육(정)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 빅썬(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 910.7/36/151.6/28.9"
28
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 시금치국(정)(5.6.13.)
  • 매콤갈릭바베큐폭립(정)(10.13.)
  • 쑥갓나물무침(정)"
  • 런천미트/케첩(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903/33.9/196/6.5
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 동태국(정)(13.)
  • 도토리묵무침(자율)(5.6.13.)
  • 잡채(정)(1.5.6.8.13.)
  • 제육볶음(정)(5.6.10.13.)
  • 건파래자반볶음(정)(13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 친환경수박(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.1/56.2/148.5/4.3
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 등뼈감자탕(정)(9.10.13.)
  • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
  • 계란찜(정)(1.9.13.)
  • 오리훈제샐러드(정)(1.2.6.13.)"
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 빼빼츄(정)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 974.9/47/146.4/5.1"
29
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈육김치찌개(정)(5.6.9.10.13.)
  • 가지나물무침(정)(5.6.)"
  • 감자채피망볶음(정)(5.)
  • 뚜레쥬르소보로빵(정)(1.2.5.6.13.)
  • 꼬마돈까스(정)(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 우유(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971.8/38.8/348.7/4
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 닭개장(정)(1.13.15)
  • 두부양념조림(자율)(5.6.)
  • 절임무장아찌(정)(5.6.8.9.13.18.)
  • 새콤오징어초무침(정)(5.6.13.17)
  • 눈꽃치즈수제떡갈비(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 남양요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891/41/197.6/4.1
  • [석식]
  • 작은밥(정)
  • 잔치국수(정)(5.6.13.)
  • 순대떡볶이(정)(1.5.6.10.13.)
  • 왕생새우튀김(정)(1.2.5.6.9.12.13.)
  • 쫑쫑이김치(정)(9.13.)
  • 반달단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.4/22.3/174/5.5"
31
  • 5월 28일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경찰기장밥(정)
    • 시금치국(정)(5.6.13.)
    • 매콤갈릭바베큐폭립(정)(10.13.)
    • 쑥갓나물무침(정)"
    • 런천미트/케첩(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(정)(9.13.)
    • 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903/33.9/196/6.5
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥(정)
    • 동태국(정)(13.)
    • 도토리묵무침(자율)(5.6.13.)
    • 잡채(정)(1.5.6.8.13.)
    • 제육볶음(정)(5.6.10.13.)
    • 건파래자반볶음(정)(13.)
    • 배추김치(정)(9.13.)
    • 친환경수박(정)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 882.1/56.2/148.5/4.3
    • [석식]
    • 친환경쌀밥(정)
    • 등뼈감자탕(정)(9.10.13.)
    • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
    • 계란찜(정)(1.9.13.)
    • 오리훈제샐러드(정)(1.2.6.13.)"
    • 배추김치(정)(9.13.)
    • 빼빼츄(정)(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 974.9/47/146.4/5.1"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣