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이달의식단

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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 맑은미역국(정)
  • 매콤갈릭바베큐폭립(정) 10.13.
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 비요뜨-크런치볼(정) 2.11.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903.7/43.6/162.9/8.3
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 냉이된장국(정) 5.6.13.
  • 마늘삼겹보쌈(정) 5.6.10.
  • 매콤콩나물무침(정) 5.
  • 불고기비엔나볶음(정) 2.5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 요구르트(정) 2.
  • 봄동/쌈장(자율) 5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.8/40.5/307.6/6.9
  • [석식]
  • 닭순살데리야끼덮밥(정) 1.5.6.10.13.15
  • 두부김치국(정) 5.9.13.
  • 골뱅이채소무침(정) 5.6.13.
  • 절임무장아찌(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 그릴불고기피자(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 919.8/41.1/287.5/5.6"
7
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 버섯들깨탕(정)
  • 우엉어묵조림(정) 1.5.6.13.16.
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 돈육채소불고기(정) 5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 첵스초코/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 962.4/39.9/108.2/6.9
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 모듬햄찌개(정) 2.5.6.9.10.13.
  • 청경채오이무침(자율) 5.6.13.
  • 오징어링브로콜리숙회(정) 5.6.13.17
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 맛쵸킹(정) 1.5.6.10.12.13.15.18.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 귤(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892.7/37.1/207.3/30.4
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 쇠고기무국(정) 16
  • 꽈리고추메알장조림(정) 1.5.6.13.
  • 감자채햄볶음(정) 2.5.6.10.13.
  • 오리훈제채소볶음(정) 5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 남양요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 956.1/36.8/125.2/7"
8
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 연두부/양념장(정) 5.6.12.13.
  • 아욱국(정) 5.6.9.13.
  • 시금치나물무침(정)
  • 한우불고기(정) 5.6.8.13.16
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유(정) 2.
  • 아몬드머핀(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.2/40.7/447.8/9.4
  • [중식]
  • 카레라이스(정) 2.5.6.10.13.
  • 실파계란국(정) 1.
  • 깻잎양념찜(정) 5.6.
  • 그린샐러드/유자d(자율) 1.2.5.6.12.13.
  • 단무지무침(정)
  • 탄두리장각오븐구이정) 1.5.6.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 오렌지를사랑한망고(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 818.9/29.4/178.1/5.2
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 손수제비국(정) 5.6.13.
  • 숙주맛살무침(정) 1.5.6.13.
  • 동그랑땡(정) 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 제육볶음(정) 5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 보리팥찐빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 954/33.4/211.4/4"
9
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 치커리겉절이(정) 5.6.13.
  • 굴소스닭봉구이(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 스크램블에그/케첩(정) 1.2.5.13.
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.2/37/341.1/5.8
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈등뼈감자탕(정) 9.10.13.
  • 실곤약채소무침(정) 5.6.13.
  • 어향가지볶음(자율) 5.6.12.13.
  • 수제떡갈비(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 고등어순살양념구이(정) 2.5.6.7.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 슈퍼볼(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 965.1/36/173.7/3.9
  • [석식]
  • 친환경쌀밥/김가루(정) 1.5.6.10.13.
  • 꼬치어묵국(정) 1.5.6.13.
  • 국물떡볶이(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 바나나(정)
  • 김말이&새우볼튀김(정) 1.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865/24.6/178.3/5.4"
10
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 돼지갈비찜(정) 5.6.10.13.
  • 유채나물무침(정) 5.6.
  • 옛날소시지전(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 요하임(정) 2.
  • 친환경방울토마토 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.5/36.6/252.7/4.2
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 동태무국(정) 13.
  • 진미채조림(정) 5.6.13.17
  • 미트볼간장조림(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 돌나물/초장(자율)
  • 닭살채소볶음(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀붕어빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 918.2/44.6/171.4/5.5
  • [석식]
  • 작은밥(정)
  • 짬뽕(정) 5.6.9.10.12.13.17
  • 수제돈육등심탕수육(정) 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 남양요구르트(정) 2.
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.7/26.3/133.8/22.2"
12
13
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 꽈리고추메추리알조림(정) 1.5.6.13.
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 오리훈제/무쌈(정)
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 비요뜨-초코링(정) 1.2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 957.3/35.2/285.1/6.1
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 물만두국(정) 1.5.6.10.13.16.18.
  • 양배추찜/양념장(자율) 5.6.
  • 도토리묵무침(정) 5.6.13.
  • 어묵잡채(정) 1.5.6.8.13.
  • 제육볶음(정) 5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 942.6/33.3/179.8/7.2
  • [석식]
  • 맑은장국(정) 5.6.13.
  • 코올슬로(정) 1.5.6.13.
  • 김치볶음밥(정) 1.5.6.9.10.13.
  • 순살양념치킨(정) 1.2.5.6.12.13.15
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 남양요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분 "
  • 936.3/26.7/102.5/3.5
14
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 팽이버섯된장국(정) 5.6.13.
  • 김가루실파무침(정) 5.6.13.
  • 매콤오징어볶음(정) 5.6.13.17
  • 꼬마돈까스(정) 1.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 미니치즈케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917.2/34.2/386.5/5.4
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 새싹연두부샐러드(자율) 5.6.12.13.
  • 닭개장(정) 1.13.15
  • 참나물된장무침(정) 5.6.
  • 돈채피망볶음(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 순살가자미강정(정) 2.5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 남양요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.8/45/215.9/5.7
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 순두부찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 청경채겉절이(정) 5.6.
  • 한우불고기(정) 5.6.8.13.16
  • 런천미트/케첩(정) 2.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 타코야끼(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903.2/41.6/160.8/7.1"
15
중식
  • [조식]
  • 작은밥(정)
  • 진미채조림(정) 5.6.13.17
  • 돈육고추장불고기(정) 5.6.10.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 치즈야채죽(정) 2.
  • 첵스초코/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 932.6/41.1/222/9.5
  • [중식]
  • 전주비빔밥/약고추장(정) 5.6.10.
  • 청국장(정) 5.9.13.
  • 풋고추멸치볶음(자율) 5.6.13.
  • 달래무생채 13.
  • 큐브스테이크(정) 2.5.6.9.10.11.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 쥬시쿨(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 883.6/37.7/412.4/6.2
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 들깨미역국(정)
  • 실파나물무침(정) 5.6.
  • 수제소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 닭살고추장불고기(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 젤리뽀(정) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.3/40.5/143.2/4.3"
16
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 쇠고기무국(정) 16
  • 미트볼간장조림(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 새우살브로콜리볶음(정) 1.5.6.9.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 갈릭바게트빵(정) 1.2.5.6.13."
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.9/30.8/537/5.2
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 근대된장국(정) 5.6.13.
  • 치커리사과무침(정) 5.6.13.
  • 오리주물럭(정) 5.6.9.10.13.
  • 해물김치전(정) 1.5.6.9.13.17
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 구이김/양념간장(자율) 5.6.
  • 귤(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 982.3/44.1/207.4/7.1
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 순대국(정) 6.9.10.13.
  • 깻잎양념찜(정) 5.6.
  • 계란찜(정) 1.9.13.
  • 고추까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 남양요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922.4/32.3/159.7/5.6"
17
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 실파계란국(정) 1.
  • 두부양념조림(정) 5.6.
  • 오이무침(정)
  • 치즈닭갈비(정) 2.5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.9/47.5/735.6/6.6
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 고등어무조림(자율) 5.6.7.9.13.
  • 시금치나물무침(정)
  • 브로콜리소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 또띠아(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 남양요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.6/30.1/177.1/6.2
  • [석식]
  • 김밥(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 잔치국수(정) 5.6.13.
  • 절임무장아찌(정) 13.
  • 쫑쫑이김치(정) 9.13.
  • 회오리감자튀김(정) 5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 880.5/21.8/156.2/4"
19
20
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 코다리무국(정) 5.6.
  • 어묵피망볶음(정) 1.5.6.13.
  • 브로콜리숙회/초고추장(정) 5.6.13.
  • 한우버섯불고기(정) 5.6.8.13.16
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 939.9/43/364.5/6.8
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 냉이나물무침(자율) 5.6.
  • 견과류멸치조림(정) 4.5.6.13.
  • 묵은지닭찜(정) 5.6.9.13.15
  • 계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 니하오따바오(정) 1.5.6.10.13.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 936.6/40.9/297.5/8.2
  • [석식]
  • 유부우동(정) 1.5.6.9.13.
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 소떡소떡(정) 5.6.12.13.16.18.
  • 가츠동(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976/29.3/156.6/6.1"
21
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 조랭이떡국(정) 1.5.6.13.
  • 꽈리고추메추리알조림(정) 1.5.6.13.
  • 청경채겉절이(정) 5.6.
  • 오리훈제샐러드(정) 5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 초코머핀(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.3/32.8/388.4/6.5
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 홍합살미역국(정)
  • 콩자반(자율) 5.6.13.
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 문어비엔나채소볶음(정)
  • 돈목살고추장구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 귤(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 926.8/41.8/118.3/7.4
  • [석식]
  • 짜장라이스(정) 2.5.6.10.
  • 매콤오징어무국(정) 13.17
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 흑돼지왕만두찜(정) 1.2.5.6.10.13.14.16.18.
  • 쥬시쿨(정) 5.13.
  • 반달단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 962.7/24.8/180.2/5.8"
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  • 1월 31일 금요일
식단이 없습니다.