군산제일고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 제일소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2018년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 매콤갈릭바베큐폭립(정) 10.13.
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 허브쏙속빠네(정) 1.2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 978.6/37.5/283.3/8.3
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 근대된장국(정) 5.6.13.
  • 마늘삼겹보쌈(정) 5.6.10.
  • 콩나물파무침(정) 5.6.13.
  • 순살가자미양념구이(정) 2.5.6.12.13.
  • 배추쌈/쌈장(자율) 9.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.9/40.3/158.9/4.5
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 시금치나물무침(정)
  • 브로콜리소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 알떡고기완자(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 회오리감자튀김(정) 5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.9/36.2/132.4/5.9"
2
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 매콤오징어호박국(정) 13.
  • 참나물된장무침(정) 5.6.
  • 굴소스오리불고기(정) 5.6.9.10.13.
  • 부들어묵채소볶음(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과에빠진롤케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 바나나우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 873.4/33.3/131.9/4.3
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 북어채미역국(정) 13.
  • 얼갈이된장지짐(자율) 5.6.9.13.
  • 오이소박이(정)
  • 잡채(정) 1.5.6.8.13.
  • 닭살채소볶음(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 따바오(정) 1.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.7/40.1/178.8/6.4
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 옥수수크림스프(정) 2.5.6.13.
  • 파스타샐러드(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 수제등심돈까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 블루베리잼샌드위치(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 플리또(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.2/43.5/70.5/2.3"
4
5
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 쇠고기무국(정) 16
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 감자채피망볶음(정) 5.
  • 한입떡갈비(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과(정)
  • 비요뜨(정) 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.2/21.9/243.9/5"
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 토란들깨탕(정) 13.
  • 깻잎양념찜(자율) 5.6.
  • 브로콜리숙회/초장(정) 5.6.13.
  • 당호박오리볶음(정) 5.6.9.10.13.
  • 계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀생크림비스킷슈(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 977.4/45.5/269.2/8.1
  • [석식]
  • 잡채덮밥/짜장소스(정) 1.2.5.6.8.10.13.
  • 실파계란국(정) 1.
  • 블루베리무피클(정) 13.
  • 순살닭강정(정) 1.5.6.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 빅썬(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.6/29.1/137.4/8.5"
6
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 꽈리고추돈사태장조림(정) 5.6.10.
  • 김부각(정) 1.5.6.11.13.
  • 옛날소시지전(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 갈릭바게트빵(정) 1.2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • 우유/아몬드후레이크(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 975.7/37.1/144/9.1
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 닭개장(정) 1.13.15
  • 꽁치무조림(정) 5.6.
  • 참나물된장무침(자율) 5.6.
  • 도토리묵/양념간장(정) 5.6.13.
  • 파채고추까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추겉절이(정) 9.13.
  • 귤(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 980.1/33.9/169.7/4.9
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 얼갈이된장국(정) 5.6.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 돈육김치볶음(정) 5.6.9.10.13.
  • 두부계란전(정) 1.5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 블루베리와플(정) 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.1/39.3/632.1/31.3"
7
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 황태콩나물국(정) 5.13.
  • 시금치나물무침(정)
  • 참치채소볶음(정) 5.9.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 딸기우유(정) 2.
  • 고구마슈빅데니쉬(정) 1.2.5.6.13.
  • 스크램블에그(정) 1.2.5.13."
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.5/32.6/221.1/5.3
  • [중식]
  • 친환경쌀밥/김가루(정) 1.5.6.10.13.
  • 양송이크림스프(정) 2.5.6.13.
  • 얼갈이된장지짐(자율) 5.6.9.13.
  • 토마토파스타(정) 1.5.6.9.10.12.13.
  • 모듬야채피클(정) 13.
  • 수제떡갈비스테이크(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 쥬시쿨(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 967.5/31.5/183.5/6.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 어묵무국(정) 1.5.6.13.
  • 치커리겉절이(정) 5.6.13.
  • 국물떡볶이(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 치즈빠사삭(정) 1.2.5.6.15.16.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 883/23.3/134.6/3.7"
8
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 아욱국(정) 5.6.9.13.
  • 미역줄기볶음(정)
  • 오미산적(정) 1.5.6.10.
  • 순돈함박구이(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 바나나우유(정) 2.
  • 달콤포근붓세(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.8/31.8/219.4/4.5
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 새알심떡만두국(정) 1.5.6.10.13.
  • 청경채사과무침(자율)
  • 절임무장아찌(정) 13.
  • 제욱볶음(정) 5.6.10.13.
  • 불고기비엔나채소볶음(정) 2.5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 군고구마(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 936.9/34.6/139.4/5.4
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 모듬햄찌개(정) 2.5.6.9.10.13.
  • 참소라살채소무침(정) 1.5.6.10.13.
  • 명엽채조림(정) 5.6.13.
  • 마파두부(정) 5.6.10.12.13.
  • 타코야끼(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/"철분
  • 902.6/42.5/201.2/5.5
9
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 미트볼채소볶음(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 닭봉데리야끼구이(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 모닝빵/딸기잼(정) 1.2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.3/36.4/131.1/12.7
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 한우사골곰국(정) 2.5.8.16
  • 매콤콩나물무침(정) 5.
  • 순살조기유린기(정) 2.5.6.13.
  • 고추송송고기말이(정) 1.5.6.10.13.
  • 배추겉절이(정) 9.13.
  • 수제초코빼빼로(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.2/36.5/119.9/6.6
  • [석식]
  • 쉬림프필라프(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 나가사끼짬뽕(정) 5.6.8.9.13.
  • 단무지무침(정)
  • 당면튀김만두(정) 1.5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 남양요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 810.4/23/867/6.9"
11
12
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 한우버섯불고기(정) 5.6.8.13.16
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 김가루(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 단감(정)
  • 첵스초코/우유(정) 2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.9/35.2/97.4/8.4
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈등뼈감자탕(정) 9.10.13.
  • 매콤어묵볶음(정) 1.5.6.13.
  • 미역국수채소무침(정) 5.6.13.
  • 시금치나물무침(자율)
  • 리얼불맛언양식반달불고기(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 수제씨앗호떡(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.5/33.1/350.8/9.1
  • [석식]
  • 닭순살데리야끼덮밥(정) 1.5.6.10.13.15
  • 김치콩나물국(정) 5.9.13.
  • 진미채조림(정) 5.6.13.
  • 크런치스파이스생선까스(정) 1.2.5.6.13.
  • 배추겉절이(정) 9.13.
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 871.1/46.8/123.2/4.6"
13
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 들깨미역국(정)
  • 청경채겉절이(정) 5.6.
  • 돈육고추장불고기(정) 5.6.10.13.
  • 두부구이/양념장(정) 5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 밀크빈만주(정) 1.2.5.6.13.
  • 비요뜨정) 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 968.7/29.7/437.6/5.2
  • [중식]
  • 유부우동(정) 1.5.6.9.13.
  • 깻잎양념찜(자율) 5.6.
  • 단무지무침(정)
  • 가츠동(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • ""수능대박""초코찹쌀모찌(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 홍삼을품은블루베리(정) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 978.1/30.5/199.9/6.4
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 육개장(정) 1.5.6.15
  • 얼갈이된장무침(정) 5.6.9.13.
  • 미니바비큐(정) 5.6.10.13.
  • 브로콜리소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 몬테크리스토샌드위치(정) 1.2.5.6.9.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.7/32.7/139.6/4.2"
14
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 영양닭죽(정)16
  • 꽈리고추메추리알조림(정) 1.5.6.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 오리훈제/머스터드S(정) 1.5.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 프렌치토스트(정) 1.2.5.6.13.
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.4/40.5/421.7/16.6
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 동태무국(정) 13.
  • 매콤돈갈비찜(정) 5.6.10.13.
  • 실파무침(정) 5.6.13.
  • 수제참치채소전(정) 1.2.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분 "
  • "987.7/43.6/150.4/5.7
  • [석식]
  • 김밥(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 한우사골떡국(정) 1.2.5.13.16
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 콤비네이션피자(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 뽀로로요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 945.5/37/252.2/5.3"
16
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 시금치된장국(정) 5.6.13.
  • 오이무침(정)
  • 치즈닭갈비(정) 2.5.6.13.15
  • 해물김치전(정) 1.5.6.9.13.17
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 귤
  • 비요뜨(정) 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 948.6/36.4/259.9/5.5
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 상추*깻잎/쌈장(자율) 5.6.
  • 도토리묵/양념간장(정) 5.6.13.
  • 오리주물럭(정) 5.6.9.10.13.
  • 순살가자미구이정) 2.5.6.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13."
  • 공주밤찐빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983.7/47.6/157.1/6.1
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 실파계란국(정) 1.
  • 대파채무침(정) 5.6.12.13.
  • 삼겹살마늘구이/상추쌈(정) 5.6.10.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 생크림오믈렛(정) 1.2.5.6.13.
  • 칼집수제소시지구이(정) 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 895.2/33.1/79.3/2.8"
18
19
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 쇠고기미역국(정) 16
  • 시금치나물무침(정)
  • 참떡갈비(정) 1.5.6.10.13.15.16.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과(정)
  • 스크램블에그(정) 1.2.5.13.
  • 우유/아몬드후레이크(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922.4/36.2/389.7/9.4
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 근대된장국(정) 5.6.13.
  • 참나물된장무침(자율) 5.6.
  • 묵은지닭찜(정) 5.6.9.13.15
  • 해물파전(정) 1.5.6.
  • 김가루(정) 13.
  • 배추겉절이(정) 9.13.
  • 우리밀붕어빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 961.5/43.5/208.8/6
  • [석식]
  • 작은밥(정)
  • 양송이크림스프(정) 2.5.6.13.
  • 비빔국수(정) 5.6.9.13.
  • 등심통살돈까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 블루베리잼샌드위치(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 내사랑오렌지(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 981.9/39.3/152.2/6.9"
20
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 진미채조림(정) 5.6.13.17
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 오리훈제/무쌈(정)
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 미니치즈케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 딸기우유(정) 2.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 965/37.1/133.7/7.4
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 수제비짬뽕국(정) 5.6.9.10.12.13.17
  • 실곤약골뱅이초무침(정) 5.6.13.
  • 절임무장아찌(자율) 13.
  • 감자채볶음(정) 5.
  • 수제돈육등심탕수육(정) 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 귤(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 862.2/31.1/191.1/24.5
  • [석식]
  • 불고기덮밥(정) 5.6.9.10.13.
  • 맑은장국(정) 5.6.13.
  • 미역줄기볶음(정)
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 배추겉절이(정) 9.13.
  • 회오리감자튀김(정) 5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 926.5/23.7/163.2/4.4"
21
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 꽈리고추메추리알조림(정) 1.5.6.13.
  • 닭살채소볶음(정) 5.6.13.15
  • 오이무침(정)
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 단감
  • 비요뜨(정) 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983.5/29.6/254.2/5.1
  • [중식]
  • 콩나물밥/양념장(정) 5.6.10.
  • 실파계란국(정) 1.
  • 영양부추겉절이(정) 5.6.13.
  • 새우살브로콜리볶음(정) 1.5.6.9.12.13.
  • 돈육목살된장구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 무생채(자율) 13.
  • 초코우유(정) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 979.5/47.3/628.6/7.7
  • [석식]
  • 참치마요밥버거(정) 1.5.6.9.10.13.
  • 유부우동(정) 1.5.6.9.13.
  • 그린샐러드/유자d(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.4/27/112.4/4.4"
22
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 조랭이떡미역국(정)
  • 깻잎양념찜(정) 5.6.
  • 견과류멸치조림(정) 4.5.6.13.
  • 순돈함박스테이크(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 고구마슈빅데니쉬(정) 1.2.5.6.13.
  • 바나나우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922.3/28.2/318.1/4.8
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 코다리무국(정) 5.6.
  • 두부양념조림(정) 5.6.
  • 우엉채조림(정) 5.6.13.
  • 그린샐러드/유자d(자율) 1.2.5.6.12.13.
  • 당호박오리불고기(정) 5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀생크림비스킷슈(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 878.2/44.1/574.2/6
  • [석식]
  • 건파래주먹밥(정) 2.5.6.10.13.
  • 모듬채소피클(정) 13.
  • 로제파스타(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 닭다리스테이크(정) 1.5.6.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.3/32.9/228.8/100.8"
23
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 매콤돼지갈비찜(정) 5.6.10.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 오구새완자전(정) 1.5.6.8.9.13.17
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 첵스초코/우유(정) 2.5.6.13.
  • 갈릭바게트빵(정) 1.2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893.1/38.1/126.3/29.4
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 순대국(정) 6.9.10.13.
  • 고등어무조림(정) 5.6.7.9.13.
  • 유채나물(자율) 5.6.
  • 계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 러브미치킨텐더또띠아(정) 1.2.5.6.10.12.13.15
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 남양요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903.4/28.8/194.9/4.8
  • [석식]
  • 카레라이스(정) 2.5.6.10.13.
  • 미소된장국(정) 5.6.13.
  • 명엽채조림(정) 5.6.13.
  • 코올슬로(정) 1.5.6.13.
  • 부추식빵고로케(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 레몬에이드(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909/25.9/202.4/5.8"
25
26
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 두부양념조림(정) 5.6.
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 치킨직화스테이크(정) 1.2.5.6.12.13.15.18.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 프렌치토스트(정) 1.2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 967.3/35.9/804.4/11.2
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 쇠고기무국(정) 16
  • 시금치나물무침(정)
  • 쫄면(정) 5.6.13.
  • 양념깻잎지(자율) 13.
  • 에그함박스테이크(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추겉절이(정) 9.13.
  • 귤(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 871.8/28.8/185.5/8
  • [석식]
  • 오리훈제볶음밥(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 맑은장국(정) 5.6.13.
  • 참소라살야채무침(정) 1.5.6.10.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 소떡소떡(정) 5.6.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 901/25.8/131.8/29.5"
27
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 닭곰탕(정) 15
  • 브로콜리숙회/초고추장(정) 5.6.13.
  • 수제소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 메밀김치전병(정) 1.2.3.5.6.16.18.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 초코파이(정) 1.2.5.6.13.
  • 바나나우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 964.4/28.4/367.4/21.9
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 새알심만두순두부찌개(정) 1.5.6.8.9.10.13.
  • 미트볼굴소스조림(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 상추겉절이(자율) 5.6.
  • 견과류멸치조림(정) 4.5.6.13.
  • 돈육고추장불고기(정) 5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 초코칩쿠키(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1273.9/50/220.2/7.2
  • [석식]
  • 작은밥/김가루(정) 1.5.6.10.13.
  • 잔치국수(정) 5.6.13.
  • 절임무장아찌(정) 13.
  • 수제버거(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 쫑쫑이김치(정) 9.13.
  • 빅썬(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866.3/29.2/143.4/10.6"
28
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 쥐포채조림(정) 5.6.13.
  • 김부각(정) 1.5.6.11.13.
  • 한입떡갈비(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 치즈야채죽(정) 2.
  • 넛츠파워(정) 1.2.5.6.13.
  • 비요뜨(정) 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.5/40.6/312.6/8.5
  • [중식]
  • 치킨마요덮밥(정) 1.5.6.12.13.15
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 얼갈이된장지짐(자율) 5.6.9.13.
  • 파스타샐러드(정) 1.2.5.6.12.13."
  • 단무지무침(정)
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 요하임(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.2/38.8/241.2/5.8
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 한우사골곰국(정) 2.5.8.16
  • 꽈리고추메추리알조림(정) 1.5.6.13.
  • 유채나물(정) 5.6.
  • 수제떡갈비스테이크(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 빼빼츄(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.5/30.1/143.4/5.1"
29
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 연두부/양념간장(정) 5.6.12.13.
  • 참치찌개(정) 5.6.9.13.
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 로스트치킨그릴봉(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 딸기우유(정) 2.
  • 아몬드머핀(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.3/35/235.6/5.7
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 아욱국(정) 5.6.9.13.
  • 마늘삼겹보쌈(정) 5.6.10.
  • 새콤오징어초무침(정) 5.6.13.17
  • 배추쌈(자율) 9.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과(정)
  • 알감자비엔나버터구이(정) 2.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941.4/39.6/151.4/4.9
  • [석식]
  • 종합어묵꼬치(정) 1.5.6.13.
  • 명엽채조림(정) 5.6.13.
  • 스팸김치볶음밥(정) 1.5.6.9.10.13.
  • 배추겉절이(정) 9.13.
  • 불고기퀘사디아(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 플리또(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.1/24.3/207/2.9"
30
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 제육볶음(정) 5.6.10.13.
  • 계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 첵스초코/우유(정) 2.5.6.13.
  • 바나나
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 969.3/44.8/128.5/10.9
  • [중식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 닭살미역국(정) 15
  • 갈치무조림(정) 5.6.13.
  • 숙주맛살무침(정) 1.5.6.13.
  • 치커리오이무침(자율)
  • 수제등심돈까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 카카오젤리뽀(정) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.7/40.3/138.1/4.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 탄탄면(정) 2.5.6.9.10.12.13.
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 흑돼지왕만두찜(정) 1.2.5.6.10.13.14.16.18.
  • 뽀로로요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.1/39.9/187.5/14.4"
  • 11월 20일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경찰현미밥(정)
    • 진미채조림(정) 5.6.13.17
    • 녹차구이김(정) 13.
    • 오리훈제/무쌈(정)
    • 배추김치(정) 9.13.
    • 미니치즈케익(정) 1.2.5.6.13.
    • 딸기우유(정) 2.
    • 누룽지(정)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 965/37.1/133.7/7.4
    • [중식]
    • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
    • 수제비짬뽕국(정) 5.6.9.10.12.13.17
    • 실곤약골뱅이초무침(정) 5.6.13.
    • 절임무장아찌(자율) 13.
    • 감자채볶음(정) 5.
    • 수제돈육등심탕수육(정) 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
    • 배추김치(정) 9.13.
    • 귤(정)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 862.2/31.1/191.1/24.5
    • [석식]
    • 불고기덮밥(정) 5.6.9.10.13.
    • 맑은장국(정) 5.6.13.
    • 미역줄기볶음(정)
    • 계란후라이(정) 1.5.
    • 배추겉절이(정) 9.13.
    • 회오리감자튀김(정) 5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 926.5/23.7/163.2/4.4"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣