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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
2
3
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 견과류멸치조림(정) 4.5.6.13.
  • 제육볶음(정) 5.6.10.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 갈릭바게트빵(정) 1.2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 986.1/40.8/384.4/10
  • [중식]
  • 친환경찰통밀밥(정)
  • 건새우아욱국(정) 5.6.9.13.
  • 콩나물무침(정) 5.
  • 부추겉절이(자율) 5.6.13.
  • 당호박오리불고기(정) 5.6.13.
  • 두부구이/양념장(정) 1.5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 초코블라썸케익(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.3/36.1/222.9/6.1
  • [석식]
  • 닭순살데리야끼덮밥(정) 1.5.6.10.13.15
  • 실파계란국(정) 1.
  • 파스타샐러드(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 수제불고기퀘사디아(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 바나나킥우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 902.4/41.1/241.6/5.6"
4
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 참치김치찌개(정) 5.6.9.13.
  • 매콤감자조림(정) 5.6.13.
  • 숙주나물무침(정) 1.5.6.13.
  • 로스트치킨그릴봉(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 까망베르치즈케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983.1/41.4/296/4.8
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 쇠고기무국(정) 16
  • 참소라살채소무침(정) 1.5.6.10.13.
  • 마늘쫑어묵볶음(정) 1.5.6.13.
  • 치즈등심롤까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857/34.6/186.4/10
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 모듬햄찌개(정) 2.5.6.9.10.13."
  • 부추겉절이(정) 5.6.13.
  • 오징어링브로콜리숙회(정) 5.6.13.17
  • 돈육목살구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 빼빼츄(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 956/39.3/148.3/5.6"
6
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 아욱국(정) 5.6.9.13.
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 한우버섯불고기(정) 5.6.8.13.16
  • 구워먹는햄(정) 2.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유(정) 2.
  • 아몬드머핀(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 938.3/36.1/414.4/7.1
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 새우살목이버섯샐러드(정) 1.5.6.13.
  • 묵은지닭볶음(정) 5.6.9.13.15
  • 수제참치채소전(정) 1.2.5.6.13.
  • 총각무김치(정) 9.13.
  • 친환경포도(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917/40.4/162.5/13.7
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 삼색조랭이떡국(정) 1.5.6.13.
  • 올방개묵김가루무침(정) 5.6.9.13.
  • 콩불(정) 5.6.10.13.
  • 감자채피망볶음(정) 5.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀생크림비스킷슈(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.1/30.6/114.3/5"
7
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 맑은미역국(정)
  • 미트볼케찹조림(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 돼지갈비찜(정) 5.6.10.13.
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 칼슘콩도너츠(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 898.2/24.3/334.4/4.1
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 돈등뼈무시래기탕(정) 9.10.13.
  • 갈치감자조림(정) 5.6.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 불고기비엔나채소볶음(정) 2.5.6.10.13.
  • 러브미치킨텐더또띠아(정) 1.2.5.6.10.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 925.5/34.7/344/37.8
  • [석식]
  • 깍두기볶음밥&김가루(정) 1.5.6.9.13.
  • 유부장국(정) 5.6.13."
  • 골뱅이초무침(정) 5.6.13.
  • 모듬채소피클(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 오징어먹물치즈피자(정) 1.2.5.6.10.12.13.17
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.1/29.8/172.5/3.7"
9
10
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 시금치된장국(정) 5.6.13.
  • 수제소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 치즈닭갈비(정) 2.5.6.13.15
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 야옹이롤케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 962.7/38.7/251.3/10.9
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 북어채무국(정) 13."
  • 숙주맛살무침(정) 1.5.6.13.
  • 돈육고추장불고기(정) 5.6.10.13.
  • 메밀김치전병(정) 1.2.3.5.6.16.18.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 928.6/36.2/545.2/72.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 나가사끼짬뽕(정) 5.6.8.9.13.17
  • 미니바비큐(정) 5.6.10.13.
  • 새콤톳가락무침(정) 5.6.13.
  • 수제돈육등심탕수육(정) 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 쥬시쿨(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 987.7/34.9/596.2/23.5"
11
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 김치콩나물국(정) 5.9.13.
  • 영양부추겉절이(정) 5.6.13.
  • 야채계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 돈육목살구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 친환경방울토마토 12.
  • 비요뜨-초코링(정) 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 878/34.1/238/5.8
  • [중식]"
  • 친환경찰통밀밥(정)
  • 한우육개장(정) 1.5.6.16
  • 김가루실파무침(정) 5.6.13.
  • 순살조기유린기(정) 2.5.6.13.
  • 알떡고기완자(정) 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 떠먹는요구르트(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 943.2/43.3/266.5/7
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 미소국(정) 5.6.13.
  • 매콤닭감자볶음(정) 5.6.13.15
  • 미역줄기볶음(정)
  • 해물부추전(정) 1.5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 메론(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 920.8/37.1/172.4/4.2"
12
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 영양닭죽(정) 15
  • 돈육메추리알장조림(정) 1.5.6.10.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 부쳐먹는우리팜(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 930.7/39.4/301.1/31.5
  • [중식]
  • 유부우동(정) 1.5.6.9.13.
  • 얼갈이된장지짐(자율) 5.6.9.13.
  • 그린샐러드/유자d(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 가츠동(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 레몬에이드(정) 5.13.
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.1/26.4/209/5.8
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 순대국(정) 6.9.10.13.
  • 치커리오이무침(정)
  • 크런치스파이스생선까스(정) 1.2.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 내사랑오렌지(정) 5.13.
  • 버터스크램블에그(정) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.3/34.5/142.7/3.8"
13
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 코다리무국(정) 5.6.
  • 매콤어묵볶음(정) 1.5.6.13.
  • 참나물무침(정) 5.6.
  • 한우버섯불고기(정) 5.6.8.13.16
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 수제초코파이(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 964.3/33.9/330.8/4.6
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 새알심만두미역국(정) 1.5.6.10.13."
  • 절임무장아찌(정) 13.
  • 눈꽃치즈닭갈비(정) 2.5.6.13.15
  • 옛날소시지전(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 참나물겉절이(자율) 5.6.13.
  • 미니깨찰빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 863.9/42.3/194.6/4.6
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 근대된장국(정) 5.6.13.
  • 두부양념조림(정) 5.6.
  • 돈삼겹보쌈/쌈장(정) 5.6.9.10.13.
  • 마요된장고추샐러드(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 친환경포도(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 831.4/34.7/567.8/5.5"
14
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 무채들깨국(정) 13.
  • 청경채겉절이(정) 5.6.
  • 감자채피망볶음(정) 5.
  • 돈육바베큐폭찹(정) 2.5.6.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 딸기맛도너츠(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 906.4/32.8/359.1/4.7
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 쥐포채조림(정) 5.6.13.
  • 시금치고추장무침(자율) 5.6.
  • 도토리묵채소무침(정) 5.6.13.
  • 수제떡갈비스테이크(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 아이스망고(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976.6/40.8/178.7/5.6
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 어묵무국(정) 1.5.6.13.
  • 코올슬로(정) 1.5.6.13.
  • 순살치킨까스(정) 1.2.5.6.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리사과주스(정) 5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.4/37.7/143/5.5"
16
17
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 쇠고기무국(정) 16
  • 견과류멸치조림(정) 4.5.6.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 로스트치킨그릴봉(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 바나나
  • 오레오오즈/우유(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 951.8/35.1/202/10.3
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 모듬햄찌개(정) 2.5.6.9.10.13.
  • 상추쌈(자율) 5.6.
  • 새콤오징어초무침(정) 5.6.13.17
  • 느타리버섯호박볶음(정) 5.9.13.
  • 굴소스돈육불고기(정) 5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀붕어빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 977.1/35/155.1/5.2
  • [석식]
  • 유부장국(정) 5.6.13.
  • 모듬채소피클(정) 13.
  • 김치볶음밥(정) 1.5.6.9.10.13.
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 닭다리바베큐구이(정) 1.5.6.12.13.15.
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.3/41.1/101.5/5"
18
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 매콤돼지갈비찜(정) 5.6.10.13.
  • 브로콜리숙회/초고추장(정) 5.6.13.
  • 수제소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 매쉬드포테이토샌드위치(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 딸기우유(정) 2.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971.8/31.6/187.8/6.1
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 한우사골곰국(정) 2.5.8.16
  • 올방개묵김가루무침(정) 5.6.9.13.
  • 치커리겉절이(자율)
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 참떡갈비(정) 1.5.6.10.13.15.16.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 친환경사과(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 850.1/27.9/177.3/8.8
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 순두부찌개(정) 1.5.6.8.9.10.13.17
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 매운오리불고기(정) 5.6.13.
  • 고등어순살양념구이(정) 2.5.6.7.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 딸기맛도너츠(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 969.6/46.1/168.8/6.6"
19
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 참나물무침(정) 5.6.
  • 고추참치(정) 5.9.10.13.
  • 채소계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 첵스초코/우유(정) 2.5.6.13.
  • 갈릭바게트빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.1/34.8/158.5/6.9
  • [중식]
  • 버터계란볶음밥(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 짬뽕(정) 5.6.9.10.12.13.17
  • 오이양파무침(정)
  • 수제돈육등심탕수육(정) 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 남양요구르트(정) 2.
  • 반달단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 973.4/35.1/156.3/23.5
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 들깨미역국(정)
  • 돈등뼈찜(정) 5.6.9.10.13.
  • 코올슬로(정) 1.5.6.13.
  • 비엔나채소볶음(정) 2.5.6.10.13.
  • 총각김치(정) 9.13.
  • 초코라떼(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.4/34.3/184/4"
20
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 아욱된장국(정) 5.6.9.13.
  • 진미채조림(정) 5.6.13.
  • 숙주나물무침(정) 1.5.6.13.
  • 한우버섯불고기(정) 5.6.8.13.16
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 친환경사과(정)
  • 비요뜨-초코링(정) 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.6/37.9/192.9/5.9
  • [중식]
  • 친환경찰통밀밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 미트볼굴소스조림(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 순살닭볶음(정) 5.6.13.15
  • 양배추쌈(자율)(정) 5.6.
  • 새콤톳가락무침(정) 5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 친환경귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 901.7/40.7/533.9/19.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥/김가루(정) 1.5.6.10.13.
  • 꼬치어묵국(정) 1.5.6.13.
  • 단무지무침(정)
  • 국물떡볶이(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 통새우짜조(정) 1.5.6.9.12.13.16.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 카카오젤리뽀(정) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 889.4/30.1/193.4/6.4"
21
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 두부양념조림(정) 5.6.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 오리훈제/머스터드S(정) 1.5.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 바나나우유(정) 2.
  • 아몬드머핀(정) 1.2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 936.3/38.1/604.1/31.8
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 코다리무국(정) 5.6.
  • 쥐포채조림(정) 5.6.13.
  • 양념깻잎지(자율) 13.
  • 오색오미전(정) 1.5.6.13.
  • 파채고추까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 마롱모찌(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 931.8/41.8/217/8.4
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 소프트롤콘스프(정) 1.2.5.6.13."
  • 토마토파스타(정) 1.5.6.9.10.12.13.
  • 블루베리무피클(정) 13.
  • 에그함박스테이크(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 밀크빙수(정) 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 877.4/40.8/118.7/5.7"
23
27
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 매콤갈릭바베큐폭립(정) 10.13.
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 딸기우유(정) 2.
  • 카카오붓세(정) 1.2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.5/44/131.5/8.3
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 얼갈이된장국(정) 5.6.13.
  • 상추쌈(자율) 5.6.
  • 콩나물파채초무침(정) 5.6.13.
  • 브로콜리소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 마늘삼겹구이(정) 5.6.10.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 요하임플러스(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 957.7/32.9/294.4/5.1
  • [석식]
  • 짜장라이스(정) 2.5.6.10.
  • 실파계란국(정) 1.
  • 단무지무침(정)
  • 깐쇼새우(정) 1.2.5.6.9.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과주스(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.1/30.6/871.4/3.9"
28
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 쇠고기미역국(정) 16
  • 어묵피망볶음(정) 1.5.6.13.
  • 매콤콩나물무침(정) 5.
  • 한입떡갈비(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 바나나
  • 비요뜨-초코링(정) 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 920.8/30.2/281/5.2
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 순대국(정) 6.9.10.13.
  • 고등어무조림(정) 5.6.7.9.13.
  • 영양부추겉절이(자율) 5.6.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 크리미어니언치킨(정) 1.2.5.6.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 869.5/50.1/145.9/30.6
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 닭무국(정) 15
  • 쫄면(정) 5.6.13.
  • 미역줄기볶음(정)
  • 리얼불맛언양식반달불고기(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 생크림오믈렛(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 814.9/24/170.8/3.7"
30
  • 9월 5일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(정)
    • 진미채조림(정) 5.6.13.17
    • 매콤갈릭바베큐폭립(정) 10.13.
    • 김부각(정) 1.5.6.11.13.
    • 배추김치(정) 9.13.
    • 첵스초코/우유(정) 2.5.6.13.
    • 바나나
    • 누룽지(정)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 934.6/45.2/119.3/9.4
    • [중식]
    • 나물비빔밥/약고추장(정) 5.6.10.
    • 청국장(정) 5.9.13.
    • 가지나물무침(정)
    • 고추송송고기말이(정) 1.5.6.10.13.
    • 배추김치(정) 9.13.
    • 회오리감자튀김(정) 5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 964.8/30.3/225.5/6.7
    • [석식]
    • 작은밥(정)
    • 짜장면(정) 1.2.5.6.10.13.
    • 순살닭강정(정) 1.5.6.12.13.15
    • 배추김치(정) 9.13.
    • 빅썬(정) 5.13.
    • 반달단무지(정)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 891.3/40.1/177.4/16.6"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣