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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 쇠고기미역국(정) 16
  • 두부양념조림(정) 5.6.
  • 브로콜리숙회/초장(정) 5.6.13.
  • 남도떡갈비데리소스조림(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 메이플크림치즈파이(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923/36/731.5/8.6
  • [중식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 돈등뼈감자탕(정) 9.10.13.
  • 매콤콩나물무침(정) 5.
  • 올방개묵김가루무침(정) 5.6.9.13.
  • 파닭(정) 1.2.5.6.12.13.15
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 우리밀붕어빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 913.7/40.9/142.3/4.7"
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 건새우아욱국(정) 5.6.9.13.
  • 어묵피망볶음(정) 1.5.6.13.
  • 돈육양념구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 카카오젤리뽀(정) 1.2.5.13.
  • 블루베리무쌈(정) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 847.7/37.5/143.3/5.5"
3
4
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 시금치나물무침(정)
  • 참치야채볶음(정) 5.9.10.13.
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀초코머핀(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 869.6/36.5/368.3/6.2"
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 닭개장(정) 1.13.15
  • 애기배추나물(정) 5.6.
  • 감자채피망볶음(정) 5.
  • 순살가자미유린기(정) 2.5.6.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 폭신폭신따빠오(정) 1.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 932.6/38.2/130.6/5.1
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 김치수제비국(정) 5.6.9.13.
  • 아삭고추된장무침(정) 5.6.13.
  • 제육볶음(정) 5.6.10.13.
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 키다리김말이스틱(정) 1.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922.5/35.1/123.1/3.9"
6
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 영양닭죽(정) 15
  • 진미채조림(정) 5.6.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 칼집수제소시지구이(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 비요뜨-초코링(정) 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 934.9/34.5/197.7/28.8"
  • [중식]
  • 친환경쌀밥/김가루(정) 1.5.6.10.13.
  • 옥수수스프(정) 2.5.6.13.
  • 토마토파스타(정) 1.5.6.9.10.12.13.
  • 생오이피클(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 오징어먹물콤비네이션피자(정) 1.2.5.6.10.12.13.17
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952.9/52.2/86.5/3.6
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 골뱅이야채무침(정) 5.6.13.
  • 크림치즈떡볶이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 꽃징어칠리강정(정) 1.4.5.6.12.13.17
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 932.8/37.5/235.5/5.5"
7
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 매콤소고기무국(정) 16
  • 미트볼케찹조림(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 열무된장무침(정) 5.6.
  • 갈치오븐구이(정) 2.5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유(정) 2.
  • 초코와플(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분 "
  • "952.5/38/406.7/4.7
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 모듬해물순두부찌개(정) 1.5.6.8.9.10.13.17
  • 가지나물무침(정) 5.6.
  • 당면잡채(정) 1.5.6.8.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 친환경사과(정)
  • 포테이토돈까스또띠아(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.8/24.2/180.5/6.3
  • [석식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 도토리묵야채무침(정) 5.6.13.
  • 치즈닭갈비(정) 2.5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 매쉬드포테이토(정) 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 821.4/37/166.2/4.6"
8
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 닭살미역국(정) 15
  • 김실파무침(정) 5.6.13.
  • 구워먹는햄(정) 2.6.10.13.
  • 남도떡갈비데리소스조림(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유(정) 2.
  • 딸기크렌베리케익(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.8/34.6/447.9/7.4
  • [중식]
  • 곤드레밥/양념장(정) 5.6.13.
  • 청국장(정) 5.9.13.
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 타코야끼(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.8/43/253.9/10.6
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 모듬햄찌개(정) 2.5.6.9.10.13.
  • 실곤약초무침(정) 5.6.13.
  • 콘치즈마요스테이크(정) 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 살구에이드(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.8/26.5/193.7/4.1"
10
11
중식
  • [조식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 매콤오징어호박국(정) 13.17
  • 매콤콩나물무침(정) 5.
  • 야채계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 바베큐닭다리구이(정) 5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과(정)
  • 우유/아몬드후레이크(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 989.1/37/312.6/5
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 동태찌개(정) 13.
  • 참나물무침(정) 5.6.
  • 돈육콩나물불고기(정) 5.6.10.13.
  • 온두부/볶음김치(정) 5.9.10.13.
  • 모듬과일샐러드(정) 1.5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 980.5/43.5/320.5/5.8
  • [석식]
  • 용가리치킨커리덮밥(정) 1.2.5.6.10.12.13.15
  • 맑은장국(정) 5.6.13.
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 코올슬로(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 앙팡요구르트/사과(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 878.2/29.7/148.4/6.4"
12
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 시금치된장국(정) 5.6.13.
  • 청경채겉절이(정) 5.6.
  • 견과류멸치조림(정) 4.5.6.13.
  • 오리훈제/무쌈(정)
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 딸기두부도너츠(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.8/38.1/422.3/6.2
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 쇠고기미역국(정) 16
  • 오이부추겉절이(정)
  • 순살고등어양념구이(정) 2.5.6.7.12.13.
  • 알감자비엔나버터구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.9/30.1/100/4.1
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 나가사끼짬뽕(정) 5.6.8.9.13.17
  • 시금치나물무침(정)
  • 쫄면(정) 5.6.13."
  • 포테이토파슬리생선까스(정) 1.2.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 859.3/28.9/134.6/5.5"
14
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 닭무국(정)15
  • 돈육야채불고기(정) 5.6.10.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 부쳐먹는우리팜(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 아몬드스틱파이(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 911.9/35.9/318.5/28.9
  • [중식]
  • 햄야채볶음밥(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 수제비짬뽕국(정) 5.6.9.10.12.13.
  • 치커리사과무침(정) 5.6.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 흑돼지왕만두찜(정) 1.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 925/26.9/152.3/29.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 맑은콩나물국(정) 5.
  • 돈등뼈김치찜(정) 5.6.9.10.13.
  • 고래떡순대강정(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 양배추샐러드(정) 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 829.1/23.1/69.9/2"
15
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 연두부/양념장(정) 5.6.12.13.
  • 누룽지 5.9.13.
  • 새싹샐러드/발사믹d(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 한우버섯불고기(정) 5.6.8.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 꼬마치즈번(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 910.1/39.6/386.4/7.4
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 시금치된장국(정) 5.6.13.
  • 꽈리고추메추리알조림(정) 1.5.6.13.
  • 돈삼겹수육/쌈장(정) 5.6.9.10.13.
  • 콩나물대파채초무침(정) 5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 쁘띠첼포도(정) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 863.8/33.9/144.6/6.7
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 양송이크림스프(정) 2.5.6.13.
  • 모듬야채피클(정) 13.
  • 수제등심돈까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 꼬마밤식빵/주스(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.3/30.2/53.9/3.1"
17
18
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 맑은콩나물국(정) 5.
  • 오이무침(정)
  • 오구새완자전(정) 1.5.6.8.9.13.17
  • 로스트치킨그릴봉(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 쁘띠초코칩머핀(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.7/38.2/261.1/2.8
  • [중식]
  • 굴소스새우야채볶음밥(정) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 분홍장미만두국(정) 1.5.6.10.13.
  • 새콤톳가락무침(정) 5.6.13.
  • 피쉬팝콘후르츠탕수(정) 1.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959/33.1/540.6/19.9
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 미소된장국(정) 5.6.13.
  • 야채계란찜(정) 1.9.13.
  • 상추쌈/쌈장(정) 5.6.
  • 대파채무침(정) 5.6.12.13.
  • 삼겹살마늘구이(정) 5.6.10.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 825.3/30.8/165.1/5"
19
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 쇠고기무국(정) 16
  • 참나물무침(정) 5.6.
  • 매콤오징어야채볶음(정) 5.6.13.
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 메이플크림치즈파이(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 942/37.1/333.9/4.3
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 어묵무국(정) 1.5.6.13
  • 매콤콩나물무침(정) 5.
  • 브로콜리소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 닭갈비(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 871.3/36.6/133/3.9
  • [석식]
  • 짜장라이스(정) 2.5.6.10.
  • 실파계란국(정) 1.
  • 단무지무침(정)
  • 생새우피타브레드(정) 1.2.5.6.9.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 요거타임포도맛(정) 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.7/23.2/198.1/3.8"
20
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 매콤갈릭바베큐폭립(정) 10.13.
  • 해물완자전(정) 1.5.6.8.9.17
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 꼬마치즈번(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.8/38.4/331.3/8
  • [중식]
  • 전주비빔밥/약고추장(정) 5.6.10.
  • 청국장(정) 5.9.13."
  • 목이버섯들깨볶음(정) 5.6.13.
  • 계란후라이(정) 1.5.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 크리스마스트리초코케익(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 956.1/30.7/235.1/9.3
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 닭살미역국(정)15
  • 오이부추겉절이(정)
  • 돈육콩나물불고기(정) 5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 해쉬브라운피자(정) 2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 873.4/27.8/101.6/3.9"
21
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 동태찌개(정) 13.
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 부들어묵조림 1.5.6.13.
  • 미트포켓(정) 1.2.5.6.8.9.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀호두파이(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 916.2/34.6/424/4.9
  • [중식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 토란들깨탕(정) 13.
  • 김가루실파무침(정) 5.6.13.
  • 매콤오징어입불고기(정) 1.5.6.12.13.17
  • 수제탕수육(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.7/34.5/174.5/7.4
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 참치김치찌개(정) 5.6.9.13.
  • 브로콜리숙회/초고추장(정) 5.6.13.
  • 잡채(정) 1.5.6.8.13.
  • 야채고기말이(정) 1.5.6.10.13.
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 사과주스(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.8/24.2/175.2/7"
22
중식
  • [조식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 얼갈이된장국(정) 5.6.13.
  • 청경채겉절이(정) 5.6.
  • 돈육고추장불고기(정) 5.6.10.13.
  • 두부구이/양념장(정) 5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유/초코첵스(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 895/33.6/328.7/7.1
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 돈등뼈무시래기탕(정) 9.10.13.
  • 감자간장조림(정) 5.6.13.
  • 시금치나물무침(정)
  • 매콤바베큐맛닭꼬치(정) 5.6.9.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 동지팥시루떡(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.6/42.2/374.8/17.2
  • [석식]
  • 유부장국(정) 5.6.13.
  • 치커리겉절이(정)
  • 마파두부덮밥(정) 5.6.10.12.13.
  • 부추식빵고로케(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838/28.7/166.6/5.6"
24
28
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 한우사골떡국(정) 1.2.5.13.16
  • 미트볼케찹조림(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 미역줄기볶음(정)
  • 구워먹는햄(정) 2.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 미니치즈케익(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 981.2/25.6/123.7/3.4
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 아욱된장국(정) 5.6.9.13.
  • 새콤미역국수무침(정) 5.6.13.
  • 돈육야채불고기(정) 5.6.10.13.
  • 야채계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 찐고구마(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 969.5/41.9/355.1/9.1
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 양송이크림스프(정) 2.5.6.13.
  • 수제등심돈까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드키위주스(정) 5.13.
  • 양배추샐러드(정) 1.5.13.
  • 꼬마밤식빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 962.5/31.1/90.1/12.5"
31
  • 12월 11일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경찰수수밥(정)
    • 매콤오징어호박국(정) 13.17
    • 매콤콩나물무침(정) 5.
    • 야채계란말이(정) 1.5.6.13.
    • 바베큐닭다리구이(정) 5.6.13.
    • 배추김치(정) 9.13.
    • 사과(정)
    • 우유/아몬드후레이크(정) 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 989.1/37/312.6/5
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥(정)
    • 동태찌개(정) 13.
    • 참나물무침(정) 5.6.
    • 돈육콩나물불고기(정) 5.6.10.13.
    • 온두부/볶음김치(정) 5.9.10.13.
    • 모듬과일샐러드(정) 1.5.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 980.5/43.5/320.5/5.8
    • [석식]
    • 용가리치킨커리덮밥(정) 1.2.5.6.10.12.13.15
    • 맑은장국(정) 5.6.13.
    • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
    • 코올슬로(정) 1.5.6.13.
    • 배추김치(정) 9.13.
    • 앙팡요구르트/사과(정) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 878.2/29.7/148.4/6.4"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣