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이달의식단

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이전월 2017년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 매콤갈릭바베큐폭립(정) 10.13.
  • 청경채나물무침(정) 5.6.
  • 감자채피망볶음(정) 5.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 아몬드스틱파이(정) 1.2.5.6.13.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 931.4/34.9/76.9/3.5
  • [중식]
  • 미니유부우동(정) 1.5.6.9.13.
  • 그린샐러드/유자d(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 단무지무침(정)
  • 가츠동(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 망고파인주스(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 895.3/24.2/163.6/5.5
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 모듬햄찌개(정) 2.5.6.9.10.13.
  • 도토리묵야채무침(정) 5.6.13.
  • 부들어묵피망볶음(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 앙팡요구르트/사과(정) 2.
  • 해쉬브라운피자(정) 2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.8/17/123.1/2.8"
2
중식
  • [조식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 시금치나물무침(정)
  • 고추장불고기(정) 5.6.10.13.
  • 야채계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유(정) 2.
  • 허니카스테라(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 932.4/37.4/326.8/5.7
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 돈등뼈무시래기탕(정) 9.10.13.
  • 순살조기유린기(정) 2.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 참나물초무침(정) 5.6.13.
  • 귤
  • 단호박옥수수전(정) 1.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.2/34.7/293.7/11"
  • [석식]
  • 유부장국(정) 5.6.13.
  • 쫄면야채무침(정) 5.6.13.
  • 김치볶음밥(정) 1.5.6.9.10.13.
  • 콘치즈마요스테이크(정) 1.2.5.6.8.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 살구에이드(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 810.5/23.3/170.8/5.1"
3
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 쇠고기무국(정) 16
  • 매콤오징어야채볶음(정) 5.6.13.17
  • 부쳐먹는우리팜(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과(정)
  • 우유/초코첵스(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.7/43.7/165.6/10.4
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 황태무국(정) 13.
  • 안동찜닭(정) 5.6.8.13.15
  • 오이부추겉절이(정)
  • 꽃징어칠리강정(정) 1.4.5.6.12.13.17
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 짜먹는젤리(정) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 938.8/41/206/4.9
  • [석식]
  • 작은밥(정)
  • 유니짜장면(정) 1.2.5.6.10.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 라면땅핫도그/케첩(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 바나나소이라떼(정) 2.
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 977.5/31.7/133.5/4.6"
5
6
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 북어채무국(정) 13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 바싹언양불고기(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우리밀호두파이(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • 야채스크램블에그(정) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 966.5/34.8/389.1/29.4
  • [중식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 오색옹심이물만두국(정) 1.5.6.10.13.
  • 새콤오징어초무침(정) 5.6.13.17
  • 시금치나물무침(정)
  • 수제탕수육(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 948.5/34.8/113.3/5.6
  • [석식]
  • 채소볶음밥(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 수제비짬뽕국(정) 5.6.9.10.12.13.17
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 배추김치
  • 분홍장미만두(정) 1.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 961.8/29.9/169.1/6.1"
7
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 미소된장국(정) 5.6.13.
  • 감자간장조림(정) 5.6.13.
  • 김가루실파무침(정) 5.6.13.
  • 치즈닭갈비(정) 2.5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 브라우니케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.6/38.5/417.9/6.8"
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 토란들깨탕(정) 13.
  • 두부양념조림(정) 5.6.
  • 치커리오이무침(정)
  • 돈육김치볶음(정) 5.6.9.10.13.
  • 총각김치(정) 9.13.
  • 요하임플러스(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 993.9/42.2/437.3/6
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 닭개장(정) 1.13.15
  • 미역줄기볶음(정)
  • 야채계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 수제갈비맛야채떡쌈(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 망고에빠진코코(정) 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 968/33.8/277.2/9.2"
8
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 오이무침(정)
  • 한우버섯불고기(정) 5.6.8.13.16
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 단호박옥수수전(정) 1.5.6.13.
  • 비요뜨-초코링(정) 1.2.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 896.8/32.8/172.8/6.2
  • [중식]
  • 전주비빔밥/약고추장(정) 5.6.10.
  • 버섯청국장찌개(정) 5.9.13.
  • 김가루실파무침(정) 5.6.13.
  • BBQ자메이카닭다리(정) 1.2.5.6.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 쥬시쿨(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 821/37.5/294/8.9
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 시금치된장국(정) 5.6.13.
  • 고구마줄기무침(정) 5.6.
  • 오징어김치전(정) 1.5.6.9.13.17
  • 우리감자치즈돈까스(정) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 아이스망고
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 928/33.4/200.5/7.2"
9
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 닭무국(정)15
  • 브로콜리숙회/초고추장(정) 5.6.13.
  • 불고기비엔나야채볶음(정) 2.5.6.10.13.
  • 갈치오븐구이(정) 2.5.6.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 우유/아몬드후레이크(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.1/33.9/353.7/5.5
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 매콤콩나물국(정) 5.13.
  • 새콤톳가락무침(정) 5.6.13.
  • 느타리버섯호박볶음(정) 5.9.13.
  • 오리주물럭(정) 5.6.9.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 공주밤찐빵(정) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.2/40.1/483.3/19.5
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 모듬해물순두부찌개(정) 1.5.6.8.9.10.13.17
  • 어묵피망볶음(정) 1.5.6.13.
  • 영양부추샐러드(정) 5.6.13.
  • 돈육된장소스구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 플리또(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 947.4/29.1/105.7/4.6"
12
13
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 쇠고기무국(정) 16
  • 오이양파무침(정) 5.6.
  • 구워먹는햄(정) 2.6.10.13.
  • 로스트치킨그릴봉(정) 5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 꼬마치즈번(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.6/37.8/295.8/4
  • [중식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 브로콜리소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 목이버섯들깨볶음(정) 5.6.13.
  • 피자돈까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 총각김치(정) 9.13.
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 980.9/32.8/188.2/7.4
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(정) 1.2.5.6.10.13.
  • 종합어묵꼬치(정)1.5.6.13.
  • 엽기떡볶이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 키다리김말이스틱(정) 1.5.6.13.
  • 아임쏘리사과주스(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 989.2/33.5/195.6/6.1"
17
18
19
21
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 닭무국(정)15
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 부들어묵야채볶음(정) 1.5.6.13.
  • 고구마호박미트포켓(정) 1.2.5.6.8.9.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 사과(정)
  • 우유/초코첵스(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.8/28.8/218.5/6.3
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 순대국(정) 6.9.10.13.
  • 매콤콩나물무침(정) 5.
  • 도토리묵채소무침(정)5.6.13.
  • 통살연어버터구이(정) 2.5.6.
  • 깍두기(정) 9.13.
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.2/33.4/84.9/3.3
  • [석식]
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 근대된장국(정) 5.6.13.
  • 영양부추샐러드(정) 5.6.13.
  • 오징어김치전(정) 1.5.6.9.13.17
  • 돈육바베큐폭찹(정) 2.5.6.9.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 939.6/39.8/188.2/5.3"
26
27
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 맑은미역국(정)
  • 매콤돼지갈비찜(정) 5.6.10.13.
  • 시금치나물무침(정)
  • 명태살두부전(정) 1.5.6.8.9.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 초코볼케이노(정) 1.2.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 973.5/33.8/424.9/6
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 닭개장(정) 1.13.15
  • 톳가락소라살무침(정) 5.6.13.
  • 무청시래기볶음(정) 13.
  • 야채고기말이(정) 1.5.6.10.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 라면땅핫도그/케첩(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 964.2/37.2/345.7/11.8
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 어묵무국(정) 1.5.6.13.
  • 상추겉절이(정) 5.6.
  • 돈육콩나물불고기(정) 5.6.10.13.
  • 야채계란말이(정) 1.5.6.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 928.1/40.1/158.6/5.9"
28
중식
  • [조식]
  • 친환경영양잡곡밥(정) 5.
  • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
  • 갈치감자조림(정) 5.6.13.
  • 녹차구이김(정) 13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 미니치즈케익(정) 1.2.5.6.13.
  • 단호박옥수수전(정) 1.5.6.13.
  • 우유(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.4/36.2/165.1/8.6
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 시금치된장국(정) 5.6.13.
  • 오이부추겉절이(정)
  • 오리야채불고기(정) 5.6.9.10.13.
  • 알감자비엔나버터구이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 친환경사과(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 964.9/43.4/151.2/7.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 순두부찌개(정) 1.5.6.8.9.10.13.17
  • 도토리묵/양념간장(정) 5.6.13.
  • 건파래자반볶음(정) 13.
  • 파닭핫초킹(정) 1.2.5.6.12.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 망고파인(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 823.7/31/180.5/29.3"
29
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(정)
  • 느타리버섯볶음(정)
  • 브로콜리소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
  • 닭다리오븐구이(정)5.6.13.15
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 단감(정)
  • 비요뜨-초코링(정) 1.2.
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.3/33.9/100/4.8
  • [중식]
  • 콩나물밥/양념장(정) 5.6.10.
  • 실파계란국(정) 1.
  • 어향가지볶음(정) 5.6.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 왕생새우플레인핫도그(정) 1.5.6.9.13.
  • 쿨랜드(정) 2.11.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.4/26.8/279.9/3.2
  • [석식]
  • 양송이크림스프(정) 2.5.6.13.
  • 새싹샐러드/발사믹d(정) 1.2.5.6.12.13.
  • 한우불고기라이스(정) 5.6.8.13.16
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 수제바게트빵(정) 1.2.5.6.13."
  • 아임쏘리사과주스(정) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.2/27.1/110.2/7.7"
30
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 건새우아욱국(정) 5.6.9.13.
  • 참나물된장무침(정) 5.6.
  • 오리훈제/머스터드S(정) 1.5.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • 야채스크램블에그(정) 1.2.5.13.
  • 우유/아몬드후레이크(정) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 927.5/31.8/197.1/6.1
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 동태무국(정) 13.
  • 치커리사과무침(정) 5.6.13.
  • 부들어묵야채볶음(정) 1.5.6.13.
  • 수제등심돈까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(정) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.5/39.1/112.6/4
  • [석식]
  • 잔치국수(정) 5.6.13.
  • 무말랭이무침(정) 5.6.13.
  • 참치김치덮밥(정) 5.6.9.13.
  • 콘치즈오븐구이(정) 1.2.5.13.
  • 쫑쫑이김치(정) 9.13.
  • 앙팡요구르트/사과(정) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.3/31.1/204.1/5.4"
  • 11월 13일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(정)
    • 쇠고기무국(정) 16
    • 오이양파무침(정) 5.6.
    • 구워먹는햄(정) 2.6.10.13.
    • 로스트치킨그릴봉(정) 5.6.13.15
    • 배추김치(정) 9.13.
    • 꼬마치즈번(정) 1.2.5.6.13.
    • 우유(정) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 960.6/37.8/295.8/4
    • [중식]
    • 친환경쌀밥(정)
    • 돈육김치찌개(정) 5.6.9.10.13.
    • 브로콜리소시지볶음(정) 2.5.6.10.12.13.
    • 목이버섯들깨볶음(정) 5.6.13.
    • 피자돈까스(정) 1.2.5.6.10.12.13.
    • 총각김치(정) 9.13.
    • 귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 980.9/32.8/188.2/7.4
    • [석식]
    • 김밥볶음밥(정) 1.2.5.6.10.13.
    • 종합어묵꼬치(정)1.5.6.13.
    • 엽기떡볶이(정) 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(정) 9.13.
    • 키다리김말이스틱(정) 1.5.6.13.
    • 아임쏘리사과주스(정) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 989.2/33.5/195.6/6.1"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣