이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 23일 금요일

  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 감자탕(5.6.10.)
    • 브로콜리참깨무침
    • 쌀스파게티(1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 연어훈제구이/크림소스(1.5.6.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 거봉
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.9/45.3/183/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣