이달의식단

이전월 2020년 10월 다음월
이달의식단 - 2020년 10월
1
2
3
4
9
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 19일 월요일

  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 느타리버섯들깨탕(13.)
    • 콩자반(5.6.13.)
    • 양배추쌈/쌈장(5.6.13.)
    • 제육볶음(5.6.10.13.)
    • 쌈배추겉절이(9.13.)
    • 무농약붕어빵(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 726.2/39.3/127.9/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣