전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 4일 수요일

  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 돼지고기애호박찌개 (5.6.10)
    • 안동식찜닭 (5.6.13.15)
    • 가지나물(자율) (5.6)
    • 맵달떡볶이(부) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡초코볼&크런치 (2.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(자율) (5)
    • 마라탕(주) (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 통들깨참나물겉절이(자율) (5.6.13)
    • 한입단무지
    • 숙성등심꿔바로우&소스 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • BR미니바이트(소금우유맛) (2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 듀얼잼파이(크림치즈&블루베리) (1.2.5.6)
    • 전주식남노물갈비*당면 (5.6.10.13.16.18)
    • 오리훈제채소무침 (2.5.6.13.16)
    • 미역줄기볶음(자율) (5)
    • 고구마고로케*케찹 (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아/스틱명태커틀릿(러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어까스(30.7%칠레,페루,중국등)/롱오징어(오징어60%칠레,페루,중국) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치통조림(원양산) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 186.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 176.5
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):758.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 58.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 189.9
    철분(mg) : 27.1<br>
    칼로리(석식):759.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 205.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 236.7
    철분(mg) : 4.8