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오늘의 식단

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일 월 화 수 목 금 토
2
3
5
중식
  • 5
  • [조식]
  • 치킨카레라이스* 2.5.6.13.15.16.
  • 맑은콩나물국(중) 5.18.
  • 불고기사각피자** 2.5.6.10.12.13.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • =키위
  • 요구르트(엔요)** 2.
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 681/23.3/285.1/3.3
  • [중식]
  • =차수수밥
  • =건새우아욱국 9.13.
  • 참깨흑임자샐러드파스타* 1.2.5.6.12.16.18.
  • =쭈꾸미철판볶음 5.6.10.13.
  • =한옥마을튀김만두 1.5.6.10.16.18. =배추김치 9.13.
  • 양파유자초절임* 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 748.7/27.5/263.1/5.5
  • [석식]
  • 소보로스팸비빔밥* 1.2.5.6.9.10.13.18.
  • 어묵매운탕h 1.5.6.9.13.16.18.
  • 미역줄기볶음h
  • 오징어칩스버터구이* 2.13.17.
  • =깍두기 9.13.
  • 까르보나라떡볶이w 2.5.6.10.13.16.18.
  • 초코브라운* 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 939.4/35.6/309.1/6.4
6
중식
  • 6
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 닭곰탕h 1.13.15.
  • 삼색묵무침/양념장** 5.6.18.
  • =새우튀김/칠리소스 1.5.6.9.12.13.16.
  • =배추김치 9.13.
  • 요구르트s 2.
  • =바나나치즈크림케이크 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 778.6/29.6/263.9/5.6
  • [중식]
  • 클로렐라밥h
  • 설렁탕** 1.5.6.13.15.16.18.
  • 묵은지된장지짐** 5.6.9.13.18.
  • 몽떡짬뽕까스* 1.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 중화풍호박찜* 5.6.13.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 과일샐러드h 1.5.6.11.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 684.2/29.2/259.7/7.7
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • 두부된장국h 5.13.
  • =조랭이떡갈비찜 5.6.10.13.18.
  • =쫄면야채무침 5.6.13.
  • =아삭이고추무침 1.5.6.13.18.
  • 피자왕춘권/칠리소스** 1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.
  • =깍두기 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 873.4/42.2/490.7/4.8
9
10
11
중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • =참치김치찌개 5.9.13.18.
  • 오이부추무침h
  • 별&달 멘츠카츠** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • =깍두기 9.13.
  • 검은콩두유** 5.13.
  • 오레오허니버터브레드(블루베리 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 688.5/27.3/308.3/6.1
  • [중식]
  • =옥수수밥
  • 꽃게해물탕h 5.6.8.9.13.17.18.
  • 시래기지짐** 5.6.9.13.18.
  • 우리쌀스틱꼬치** 4.5.6.12.13.
  • 스노우어니언치킨** 1.2.5.6.12.13.15.18.
  • =총각김치 9.13. 대추생강차** 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.2/45.4/238.8/6.3
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • 사골순대국밥** 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • =오삼불고기 5.6.10.13.17.
  • 케이준샐러드* 1.2.5.6.11.12.13.15.
  • =총각김치 9.13.
  • 망고쥬스** 1.5.13.
  • 또띠아피자 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.8/38.5/167.2/5.9
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17
20
중식
  • 20
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • =돈육김치찌개 5.9.10.13.18.
  • 청경채무침** 5.6.18.
  • 고추잡채/꽃빵h 1.5.6.10.
  • 새우링&요거트소스** 1.2.5.6.9.10.11.13.16.17.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 요거얌얌(오렌지)* 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.7/48.3/263.7/17.3
  • [중식]
  • =영양잡곡밥 5.
  • 베테랑칼국수* 1.5.6.9.13.15.16.18.
  • 미트볼고구마조림h 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 묵은지된장지짐** 5.6.9.13.18.
  • 아삭오이지무침w 13.
  • 케이준샐러드* 1.2.5.6.11.12.13.15.
  • =총각김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분986.4/36.6/315.8/9.3
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • 두부된장국h 5.13.
  • 쥐어채조림h 5.6.13.
  • =안동찜닭 5.6.8.13.15.16.18.
  • =묵은지등뼈찜 5.6.9.10.13.18.
  • =깍두기 9.13.
  • 단호박찹쌀팥도너츠* 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 717.4/38.5/259.2/4.6
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24
25
중식
  • 25
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 콩나물김치국h 5.9.13.
  • 야채모듬어묵볶음h 1.5.6.13.16.18.
  • 시금치나물s 4.
  • 돼지고기간장불고기* 5.6.10.13.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 과일샐러드&요거트소스* 1.2.5.6.11.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 682.2/30.5/339.2/6.6
  • [중식]
  • =옥수수밥
  • 꽃게해물탕h 5.6.8.9.13.17.18.
  • 모듬장아찌무침**
  • 수제씨앗호떡** 1.2.5.6.13.
  • =치킨커틀렛/소스 1.2.5.6.11.12.13.15.16.
  • =배추김치 9.13.
  • =허쉬초코릿드링크 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 989.9/52.6/540.3/8.1
  • [석식]
  • 마라마요덮밥** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 잔치국수h 1.5.6.9.13.
  • 산적버섯볶음h 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • =파닭 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • =깍두기 9.13.
  • 청포도푸딩** 2.5.13.
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1171.2/58/303.1/9.9
26
중식
  • 26
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • =돈육김치찌개 5.9.10.13.18.
  • 닭봉바베큐조림* 6.12.13.15.18.
  • 애기열무된장무침s 5.6.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 석류사과쥬스** 5.13.
  • 페스츄리사각햄버거** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 779.9/44/339.5/6.4
  • [중식]
  • 찰기장밥h
  • =건새우아욱국 9.13.
  • 갈치무조림h
  • 호박고구마구이h
  • 미역줄기볶음h
  • 파채한돈스테이크** 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • =배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.8/44.8/496.5/10.9
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • 얼큰순대국밥** 5.6.10.13.16.
  • =숙주미나리무침 1.5.6.13.갈비치킨* 1.2.5.6.13.15.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 귤s
  • 오레오허니버터브레드(바나나맛) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.6/32.6/268.2/4.6
27
중식
  • 27
  • [조식]
  • 친환경수수밥h
  • 오징어무국h 9.13.17.
  • 매운돼지갈비찜h 5.6.10.13.16.18.
  • 가지나물 5.6.
  • 감자채피망볶음h 5.
  • 배추김치h 9.13.
  • 페스트리붕어빵h 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 925.3/37.9/220.4/5.7
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥h 5.
  • 들깨수제비국h 1.5.6.9.13.
  • 새우애호박볶음h 5.9.13.
  • 두부&돈육볶음김치h 5.6.9.10.13.
  • 오징어링튀김&타르타르소스h 1.2.5.6.13.17.
  • 총각김치h 9.13.
  • 밀감푸딩h 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.5/39.2/393.5/5
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥h 5.
  • 꼬지어묵국h 1.5.6.9.13.
  • 올방개묵김가루무침h 5.6.13.
  • 쫄면야채무침h 5.6.13. 연근우엉떡갈비/소스h 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치h 9.13.
  • 아이스슈h 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 741.9/24.9/128.9/2.8
28
중식
  • 28
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 얼갈이배추된장국h 5.6.9.13.
  • 돼지불고기h 5.6.10.13.
  • 골뱅이야채무침h 5.6.13.
  • 새우멸치돌김자반h 5.9.13.
  • 배추김치h 9.13.
  • 치즈케이크h 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 709.2/29.9/170.1/43.3
  • [중식]
  • 클로렐라밥h
  • 청국장찌개** 5.9.10.13.18.
  • =안동찜닭 5.6.8.13.15.16.18.
  • =아삭이고추무침 1.5.6.13.18.
  • =참나물애호박해물전 1.5.6.9.13.16.17.18.
  • 백김치** 9.13.
  • 바람떡 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1028/48.7/288/8.2
  • [석식]
  • =찰현미밥
  • 콩나물라면** 1.2.5.6.9.13.16.18.
  • =상추겉절이 =낙지야채볶음 5.6.13.18.
  • 스노우어니언치킨** 1.2.5.6.12.13.15.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 해가득 사과쥬스** 5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 956.4/43.1/304.3/6.3
30
  • 11월 21일 목요일
  • 중식
    • 21
    • [조식]
    • 친환경쌀밥*
    • =돈육콩나물볶음 5.6.10.13.18.
    • =파래연근전 1.5.6.
    • =배추김치 9.13.
    • =흑임자깨죽
    • 애플팬케이크** 1.2.5.6.13.
    • 사과&홍삼**
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.4/24.5/363.7/5.4
    • [중식]
    • =차조밥
    • =민물새우탕 9.13.18.
    • 매실양념깻잎지** 13.18.
    • 쿵파오치킨파스타* 1.2.5.6.9.10.12.15.18.
    • 묵은지사태찜h 5.6.9.10.13.18.
    • 맥앤치즈* 1.2.5.6.10.11.13.
    • =배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 876.7/52.2/830.3/9.1
    • [석식]
    • =찰보리밥
    • 돈코츠라멘** 2.5.6.10.13.16.18.
    • 콩나물무침h 5.
    • 파채언양불고기* 1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 인기가요샌드위치* 1.2.5.6.10.13.
    • =배추김치 9.13.
    • 요구르트s 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 914.6/39.8/165.9/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣