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오늘의 식단

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일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • [조식]
  • =찰현미밥
  • =건새우아욱국 9.13.
  • 돼지고기불고기 5.6.10.13.
  • =스팸계란전 1.2.5.6.10.13.
  • =깍두기 9.13.
  • 찰호떡만두&양념장** 1.5.6.10.16.18.
  • 우유와 시리얼(프렌즈)** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.5/34.2/363.8/5.5
  • [중식]
  • =검정쌀밥
  • 황기삼계탕** 1.13.15.18.
  • =세발나물무침 5.6.18.
  • =참치김치볶음 5.6.9.13.
  • 순살달고기엿장조림** 5.6.13.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 카프레제샐러드** 2.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 707.2/42.4/331/7.3
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • 사골순대국밥** 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • =시금치고추장무침 5.6.
  • =치즈떡볶이 1.2.5.6.13.16.18.
  • =언양불고기 1.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 쿠키앤크림아이스슈* 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941/38.6/440.7/8
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12
13
중식
  • [조식]
  • =찰보리밥
  • =참치김치찌개 5.9.13.18.
  • =숙주미나리무침 1.5.6.13.
  • 깻잎전** 1.5.6.10.15.16.
  • 용가리치킨까스** 1.5.6.13.15.=배추김치 9.13.
  • 콘푸로스트밀크바** 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.3/41.8/287.5/5.7
  • [중식]
  • =옥수수밥
  • 꽃게해물탕h 5.6.8.9.13.17.18.
  • =시금치고추장무침 5.6.
  • 어두부전** 1.5.6.8.9.16.17.18.
  • 파채한돈스테이크** 1.5.6.10.12.13.16.
  • =배추김치 9.13.
  • 자몽블루베리쥬스** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 659.2/36.8/167.1/9.2
  • [석식]
  • =찰현미밥
  • =종합어묵국 1.5.6.13.16.18.
  • =쫄면야채무침 5.6.13.
  • 숯불오리불고기 5.6.13.18.
  • 열무김치s 9.13.
  • 요구르트s 2.
  • =잡곡핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.7/33.4/296.7/6.1
14
중식
  • [조식]
  • =찰현미밥
  • =조랭이떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.
  • =감자수제소시지볶음 2.5.6.10.13.15.
  • =돈육김치볶음 9.10.13.18.
  • =깍두기 9.13.
  • 모닝쨈빵** 1.2.5.6.13. 바나나라떼** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.4/34.8/180.3/5.5
  • [중식]
  • =차조밥
  • 우렁된장찌개h 5.13.18.
  • 베이컨호박볶음h 5.10.
  • 매실고추장불고기/야채쌈** 5.6.10.12.13.
  • 수제고구마피자** 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 해가득 사과쥬스** 5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 846.5/36.7/384.9/6.1
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • =닭개장 1.5.8.15.
  • 김가루실파무침h 5.13.
  • 상하이스파게티** 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.
  • =등심돈까스/소스 1.2.5.6.10.11.12.13.16.
  • =배추김치 9.13.
  • 요거얌얌(플레인)** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 942.3/49.6/547/9.1
18
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26
28
중식
  • [조식]
  • =찰현미밥
  • 쇠고기미역국h 16.
  • =쭈꾸미철판볶음 5.6.10.13.
  • =스팸계란전 1.2.5.6.10.13.
  • =깍두기 9.13.
  • 딸기반하나케익** 1.2.5.6.13.
  • 검은콩두유** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.4/39.3/434.5/5.9
  • [중식]
  • =차조밥
  • =닭개장 1.5.8.15.
  • 냉쫄면** 1.5.6.13.16.
  • 머위잎나물무침** 5.6.18.
  • 목화솜탕수육/레몬소스** 1.5.6.10.12.13.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 요구르트s 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 958.7/33.5/182.4/6.2
  • [석식]
  • 치킨카레라이스h 2.5.6.13.15.16.
  • 잔치국수h 1.5.6.9.13.
  • 돼지고기간장불고기* 5.6.10.13.16.18.
  • 치즈떡오븐구이* 1.2.5.6.13.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 방울토마토h 12.
  • 새송이비엔나볶음* 2.5.6.10.15.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 965.1/47.7/398.9/7.4
30
중식
  • [조식]
  • =찰현미밥
  • 어묵매운탕h 1.5.6.9.13.16.18.
  • 진미채조림h 13.17.
  • =새송이돼지고기볶음 5.6.10.13.
  • =깍두기 9.13.
  • 콘치즈구이** 1.2.5.13.
  • 우유와 시리얼(초코첵스)** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 964.4/47.6/537.6/7
  • [중식]
  • =검정쌀밥
  • 잔새우무국** 9.13.
  • =안동찜닭 5.6.8.13.15.16.18. 도토리묵김치무침** 5.6.9.13.18.
  • 베이컨떡말이꼬치** 5.6.10.12.13.15.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 과일샐러드&요거트소스* 1.2.5.6.11.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 980/44.9/218.7/6.9
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • 콩나물라면** 1.2.5.6.9.13.16.18.
  • =등심돈까스/소스 1.2.5.6.10.11.12.13.16.
  • =배추김치 9.13.
  • 단무지s
  • 새콤달콤과일푸딩(자몽,포도)** 1.2.5.
  • 갈아만든IdH** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 888.5/38.9/466.4/8.2
  • 5월 21일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • =찰현미밥
    • 닭미역국h 15.
    • 비엔나김치볶음** 2.6.9.10.13.15.18.
    • 쭈삼불고기* 5.6.10.13.
    • 김구이** 13.
    • =깍두기 9.13.
    • 우유와 시리얼(오레오즈)** 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 924.3/46.4/440/14.2
    • [중식] =차조밥
    • =돈육등뼈감자탕 5.6.10.18.
    • 탄두리닭조림** 2.5.6.13.15.16.18.
    • 청경채겉절이h 5.6.9.13.18.
    • =배추김치 9.13.
    • 요구르트s 2.
    • 수제새우콘브래드** 1.2.5.6.9.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 883.6/54.3/329.9/4.7
    • [석식]
    • =찰보리밥
    • 두부된장국h 5.13.
    • 가지나물무침h
    • =해물우동볶음 5.6.8.9.13.16.17.18.
    • =파닭 1.5.6.12.13.15.16.18.
    • =배추김치 9.13.
    • 파인애플쥬스** 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.7/33.6/203.5/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣