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이달의 식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 22일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 계란장조림 (1.5.6)
    • 오리훈제구이/무쌈 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡 (2.6)
    • 도시락김
  • 중식
    • 친환경쌀현미밥
    • 메밀국수야채무침 (3.6)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 브로콜리새송이버섯볶음
    • 수제고추바사삭st 장각구이&치폴레소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 오이고추된장무침
    • 알감자버터구이 (2.13)
    • 함박스테이크 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 185.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 232.0
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):926.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 131.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 102.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 60.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 44.5
    칼슘(mg) : 95.8
    철분(mg) : 3.2