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이달의 식단

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  • 11월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (17)
    • 오리훈제부추무침 (1.2.5.6)
    • 도시락김
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 바나나
    • 뱅글뱅글 쏘시지 (2.5.6.10.15.16)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 단무지
    • 양상추사과샐러드 (1.2.5.6)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 고봉일식돈까스&파채무침 (1.5.6.10.13)
  • 석식
    • 대패삼겹살볶음덮밥 (10)
    • 들깨무채국
    • 떡볶이 (1.5.6.13)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 따옴쥬스/4가지맛 골고루 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):919.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 68.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 287.3
    칼슘(mg) : 763.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):932.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 99.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 996.6
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):919.1 Kcal
    탄수화물(g) : 159.1
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 155.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 115.5
    칼슘(mg) : 996.1
    철분(mg) : 2.1