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이달의 식단

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  • 11월 13일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 도토리묵/양념장 (5.6)
    • 도시락김
    • 돼지갈비오븐구이 (5.6.10.13)
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 거꾸로마시는 야쿠르트 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 단배추된장국 (5.6)
    • 파래초무침
    • 돼지불고기 (5.6.10)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 명랑 쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭개장 (15)
    • 소불고기당면볶음 (5.6.13.16)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 양배추샐러드&발사믹소스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 90.9
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 49.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 946.8
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):858.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 51.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 1011.4
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):915.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.3
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 49.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 644.3
    철분(mg) : 3.9