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이달의 식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 15일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비만두국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 단호박오리훈제볶음
    • 도시락김
    • 브라우니(오븐/수제) (1.2.5.6.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 멀티비타 (2.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 닭개장 (15.)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13.)
    • 멸치견과류볶음 (4.5.13.14.)
    • 부추계란말이 (1.5.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 수제요거트&블루베리 (2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈까스와 셀러드 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 깻잎양념지 (13.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 페스츄리 스프 (1.2.5.6.13.16.)
    • 열대과일 샐러드 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 아귀 : 국내산/외국산 주꾸미 : 국내산/외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산/외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1054.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 260.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 267.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):919.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 249.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 151.8
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):934.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.4
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 337.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 98.6
    철분(mg) : 2.6