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이달의 식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 7일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 시금치나물
    • 멘치카츠 (1.2.5.6.12.13.15.16.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 꿀떡
    • 토마토 (12.)
  • 중식
    • 친환경쌀현미밥
    • 근대된장국 (5.6.)
    • 양배추쌈/쌈장 (5.6.)
    • 족발야채볶음 (1.2.5.10.)
    • 삼치데리야끼구이(오븐) (5.6.13.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 수제마늘빵 (2.5.6.13.)
  • 석식
    • 차슈덮밥 (5.6.10.12.13.18.)
    • 맑은콩나물국 (5.)
    • 부추겉절이
    • 얇은피 군만두 (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 패션후르츠에이드 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 아귀 : 국내산/외국산 주꾸미 : 국내산/외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산/외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 149.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 149.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):976.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 143.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 176.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1193.5 Kcal
    탄수화물(g) : 165.2
    단백질(g) : 72.3
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 129.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.8
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 100.6
    철분(mg) : 5.2