강호항공고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 10월 다음월
3
4
5
6
19
20
  • 10월 11일 금요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 닭곰탕(고/남)15.
    • 부추겉절이
    • 갈릭버터 마요브레드2.5.6.
    • 푸질리비엔나볶음1.2.5.6.10.
    • 삼치데리야끼구이(오븐)5.6.13.14.16.18.
    • 배추김치(중고등)9.13.
  • 중식
    • 누룽지탕
    • 오이피클13.
    • 포테이토&케첩5.12.13.16.
    • 배추김치(중고등)9.13.
    • 양배추키위샐러드1.5.16.
    • 살구복숭아 플리또5.13.
    • 싸이버거1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18.
  • 석식
    • 고추참치 소보로 덮밥1.3.5.12.13.
    • 콩나물국5.
    • 단무지무침
    • 쫄면야채무침5.6.13.
    • 배추김치(중고등)9.13.
    • 감귤쥬스5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 노르웨이 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1041.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 120.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 162.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):979.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 75.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 55.0
    칼슘(mg) : 164.1
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):908.9 Kcal
    탄수화물(g) : 151.7
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 312.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.8
    칼슘(mg) : 124.7
    철분(mg) : 5.0