이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 27일 월요일

  • 중식
    • 친환경 발아현미밥
    • 불낙찌개(9.13.)
    • 참나물무침
    • 가자미생선까스/타르타르소스(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13)
    • 떠먹는요구르트(2.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 612.9/34.5/246.5/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣