전주신흥고등학교

이달의식단

이전월 2026년 8월 다음월
이달의식단 - 2026년 8월
1
2
8
9
15
16
17
22
23
29
30
  • 8월 7일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰계란탕&당면사리 (1.6.12.13.18)
    • 쇠고기약고추장 (5.6.16)
    • 맛쵸킹김말이 (1.5.6.13.16)
    • 의성마늘찍꾸닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 미숫가루 (1.2.5)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 쌀국수(소) (5.6.13.15.16.18)
    • 온두부 (5)
    • 참치김치볶음 (5.9)
    • 콘치즈언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 쫀득쿠키바 (1.2.5.6)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.18)
    • 오리고추장불고기
    • 마늘햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 포도C쥬스 (13)
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.9 Kcal
    탄수화물(g) : 151.6
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 150.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 219.9
    철분(mg) : 11.4

    칼로리(중식):938.8 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 82.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 184.6
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):985.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 63.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 160.1
    철분(mg) : 3.8