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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
2
6
조식
  • 보리밥*
  • 토마토달걀볶음*(1.2.5.6.12.13.18.)
  • 애호박느타리버섯볶음(자율)*(5.)
  • 언양식불고기/부추무침(1/2)*(1.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쇠고기야채죽*(5.6.16.)
  • 바나나*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 642.2/28.6/158.1/4.9
중식
  • 햄마요덮밥*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 유부된장국*(5.6.13.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 브로콜리땅콩소스무침*(1.4.5.13.)
  • 순살치킨(뿌링시즈닝)*(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파워캡(레드피치)/튜브아이스크(1.2.5.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1009.8/48.8/147/4.7
석식
  • 흑미밥*
  • 만두국*(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돼지갈비떡찜*(5.6.10.13.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 오치즈후라이*(2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는 간식*(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1261.9/53.9/613.1/7
7
조식
  • 야채볶음밥*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 김치콩나물국*(5.6.9.13.18.)
  • 야채계란찜*(1.9.13.)
  • 새우튀김(머스타드)*(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 과수원(사과)*(13.)
  • 크리스피곡물바*(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 651.6/26.5/372.5/6.8
중식
  • 귀리밥*
  • 부대찌개(떡)*(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 오리불고기*(5.6.13.)
  • 베이컨감자전*(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 청포도*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 865.1/38.7/133.8/4.8
석식
  • 작은밥(보리)*
  • 토마토스파게티(주)*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 스마일감자*(5.6.12.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수스프*(2.5.6.13.16.)
  • 플리또(오렌지자몽)*(1.2.5.6.13.)
  • 미니불고기버거*(1.2.5.6.)
  • 피클*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1164.8/25.6/180.3/3.4
9
11
조식
  • 귀리밥*
  • 육개장*(1.5.13.16.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.)
  • 싸먹는햄구이*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(후루트링)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 824.3/50.1/322/5.6
중식
  • 발아현미밥*
  • 도토리묵무침*(1.5.6.13.18.)
  • 돈육버섯간장불고기*(5.6.8.10.13.18.)
  • 새우튀김(타르타르)*(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 나가사키짬뽕탕*(6.9.10.13.17.18.)
  • 요거트볼*(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 867/41.7/173.7/6
석식
  • 하이라이스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 달걀부추국*(1.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고마워감귤씨*(13.)
  • 단호박고구마샐러드*(1.2.5.13.)
  • 돈가스샌드위치(가츠산도)*(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 815.6/24.3/158/3.8
14
조식
  • 귀리밥*
  • 닭고기무우국*(13.15.)
  • 두부조림*(5.6.13.18.)
  • 돈육콩나물볶음*(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 프렌치토스트*(1.2.5.6.13.)
  • 뽀로로요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 885.2/55.9/349.8/6
중식
  • 현미찹쌀밥*
  • 순대국*(2.5.6.10.13.16.)
  • 청양풍찜닭*(5.6.13.15.)
  • 애호박느타리버섯볶음(자율)*(5.)
  • 메밀김치전병*(2.3.5.6.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 꿀떡*(5.13.)
  • 파인애플*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 859.9/38.2/201.1/6.4
석식
  • 참치마요주먹밥*(1.5.6.13.16.18.)
  • 꼬치어묵우동*(1.2.5.6.7.9.13.15.16.18.)
  • 치즈떡볶이*(1.2.5.6.13.)
  • 새우튀김(타르타르)*(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 김말이튀김*(1.5.6.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쿨피스(복숭아)*(11.13.)
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1148.3/34/349.4/11.9
16
19
조식
  • 보리밥*
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.)
  • 등심꽃살 찹스테이크*(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • 맛김*(13.)
  • 옛날소시지전*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(그래놀라)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 795.7/32.5/348.2/5.1
중식
  • 현미찹쌀밥*
  • 만두국*(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 레몬크림깐쇼새우*(1.2.5.6.9.13.)
  • 연근조림(자율)*(5.6.13.)
  • 닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고소한 미숫가루*(3.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1140/52.6/213.8/9.9
석식
  • 발아현미밥*
  • 쇠고기미역국*(9.13.16.)
  • 김말이강정(떡)*(1.2.5.6.10.12.13.16.17.18.)
  • 숙주나물무침*(1.5.13.18.)
  • 돼지불고기*(1.5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 웃담순수요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 944.9/40.9/283.9/13.2
20
조식
  • 귀리밥*
  • 시래기된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 오리훈제김치볶음*(5.6.9.13.)
  • 야채달걀말이*(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 대만식샌드위치*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 841.3/38.5/305.6/5.5
중식
  • 베이컨김치볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 달걀부추국*(1.)
  • 어묵조림*(1.5.6.13.16.18.)
  • 고구마순나물(자율)*(5.6.18.)
  • 칠리만두강정*(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 달칩톡톡(방학잘보내)*(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 515.9/26.5/147/2.5
석식
  • 보리밥*
  • 조랭이떡국*(1.5.6.16.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 안동찜닭*(5.6.8.13.15.18.)
  • 햄김치볶음*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 메이플피칸*(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 935.7/51.2/181/5.2
22
23
24
30
31
  • 7월 31일 일요일
식단이 없습니다.