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이달의식단

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7
중식
  • "7
  • [조식]
  • 보리밥
  • 아욱된장국(5.6.13.18.)
  • 고추된장무침(5.6.18.)
  • 소불고기(5.6.8.13.16.18.)
  • 맛김(13.)
  • 달걀말이(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 메이플피칸(1.2.5.6.13.14.)
  • 학교로간 쥬스(유자)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 936.9/42.2/269.1/7
  • [중식]
  • 귀리밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 숙주나물(1.5.13.18.)
  • 닭직화구이(1.5.6.13.15.18.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 초콜릿드링크(2.)
  • 구운도너츠(1.2.5.6.13.)
  • 오징어초회(5.6.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800.9/53/274.5/6.6
  • [석식]
  • 수수밥
  • 시금치나물(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 언양식숯불고기(2.5.6.10.13.)
  • 어묵비엔나볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 농후요구르트(딸기맛)(2.)
  • 국수장국(1.5.6.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.2/49.6/274.3/6.7"
11
중식
  • "11
  • [조식]
  • 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 맑은미역국(5.6.13.18.)
  • 양배추샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 치즈인돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 깻잎김치(5.6.13.18.)
  • 키위
  • 시리얼(초코볼)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 820.3/49.8/272.2/6.6
  • [중식]
  • 율무밥
  • 쇠고기북어국(1.13.16.)
  • 갈비산적데리야끼(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 갑오징어초무침(5.6.13.17.)
  • 닭갈비(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로와요구르트(2.)
  • 마카롱(블루베리)(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 797.4/57.5/286.2/7.8
  • [석식]
  • 귀리밥
  • 꽃게탕(5.6.8.9.13.17.18.)
  • 돼지갈비조림(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 숙주나물(1.5.13.18.)
  • 달걀말이(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 치즈케익(1.2.5.6.13.)
  • 비피더스(사과)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798.8/50.8/299.2/5.7"
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중식
  • "23
  • [조식]
  • 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 시래기된장국(5.6.9.13.18.)
  • 시금치나물(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 깐쇼새우조림(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 누룽지
  • 롤케익(1.2.5.6.13.)
  • 초코우유(2.5.)
  • 브로콜리표고버섯/초장(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838/42/267.6/7.6
  • [중식]
  • 율무밥
  • 육개장(1.5.13.16.)
  • 돼지갈비조림(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 꼬막무침(5.6.13.18.)
  • 무생채(9.13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 치즈떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.2/53.7/263.6/7.5
  • [석식]
  • 수수밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 오리불고기(5.6.13.)
  • 숙주나물(1.5.13.18.)
  • 맛김(13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 딸기도너츠(1.2.5.6.13.)
  • 뽀로와요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 752.4/33.7/275/6.4"
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  • 12월 22일 화요일
  • 중식
    • "22
    • [조식]
    • 현미찹쌀밥
    • 쇠고기미역국(9.13.16.)
    • 상추겉절이(5.6.13.18.)
    • 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
    • 달걀말이(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 시리얼(오레오)(2.5.6.13.)
    • 회오리감자(5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840/48.1/276.5/6.6
    • [중식]
    • 보리밥
    • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
    • 깻잎장아찌(13.)
    • 달래오이무침(5.6.13.)
    • 닭간장튀김(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 물김치(13.)
    • 팥죽(2.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.1/45.7/273.7/6.1
    • [석식]
    • 보리밥
    • 순두부찌개(5.9.13.18.)
    • 돼지불고기상추쌈(1.5.6.10.13.18.)
    • 돌자반튀김(13.)
    • 싸먹는햄구이(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 요거타임(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 757.6/59.9/283.9/7.2"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣