전주여자고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 교육활동 > 학교급식 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
4
5
6
중식
  • [조식]
  • 보리밥
  • 돈육김치찌(5.6.9.10.13.18.)
  • 숯불바베큐조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 달걀수란(1.13.)
  • 오이무침(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 비피더스(사과)(2.)
  • 호떡(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1129.1/48.3/319/6
  • [중식]
  • 수수밥
  • 꽃게탕(5.6.8.9.13.17.18.)
  • 떡갈비조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 머위깨탕(9.13.)
  • 깻잎장아찌(13.)
  • 참나물겉절이(5.6.13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 요거타임(5.13.)
  • 구운도너츠(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 724.3/41.3/760.7/4.7
  • [석식]
  • 현미찹쌀밥
  • 어묵매운탕(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 훈제오리(1.5.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 깻잎김치(5.6.13.18.)
  • 파채/초장(5.6.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 오이스틱/쌈장(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.9/30.3/214.6/5
9
중식
  • [조식]
  • 수수밥
  • 순두부찌개(5.9.13.18.)
  • 콩나물무침(5.)
  • 언양식숯불고기(2.5.6.10.13.)
  • 치킨너겟(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.13.)
  • 오이,파프리카/쌈장(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.7/47.9/484.1/6.5
  • [중식]
  • 보리밥
  • 들깨시래기된장국(5.6.13.18.)
  • 간고등어찜(7.13.)
  • 오이무침(5.6.13.)
  • 돼지불고기상추쌈(1.5.6.10.13.18.)
  • 감자전(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 970/57.6/498.1/7.3
  • [석식]
  • 하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 맑은미역국(5.6.13.18.)
  • 무우장아찌
  • 청경채나물
  • 돈육강정(1.2.4.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로와요구르트(2.)
  • 미니햄버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.3/47.1/226.3/4.4
11
12
13
중식
  • [조식]
  • 수수밥
  • 시래기된장국(5.6.9.13.18.)
  • 미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 닭갈비(5.6.13.15.18.)
  • 맛김(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 키위
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800/39.3/287.6/5.7
  • [중식]
  • 짜장밥(2.5.6.10.13.18.)
  • 달걀파국(1.9.13.)
  • 숙주나물(1.5.13.18.)
  • 닭장각구이(1.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트(토핑초코)(2.)
  • 쑥개떡(5.13.)
  • 마카로니샐러드(1.2.5.6.10.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1095.7/60.8/326.7/5.3
  • [석식]
  • 귀리밥
  • 쇠고기무국(1.13.16.)
  • 돼지갈비조림(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 오이무침(5.6.13.)
  • 오이무침(5.6.13.)
  • 달걀후라이(1.5.12.13.)
  • 돌자반튀김(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 학교로간 쥬스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.2/47/215.3/5.7
15
중식
  • [조식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • ㆍ훈제오리(1.5.13.)
  • ㆍ깻잎장아찌(13.)
  • ㆍ감자햄볶음(2.5.6.10.13.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ바나나쉐이크(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 961.1/130.8/292.4/7.1
  • [중식]
  • 흑미밥
  • 어묵우동국(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 닭고기김치찜(5.6.9.13.15.18.)
  • 오징어무우말랭이무침(5.6.13.17.)
  • 가지튀김(1.2.5.6.13.16.18.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 흑임자죽(2.5.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.8/48.9/283.4/5.9
  • [석식]
  • 발아현미밥
  • 다슬기수제비국(5.6.9.13.18.)
  • 돼지불고기(5.6.8.10.13.18.)
  • 가자미엿장구이(2.5.6.12.13.18.)
  • 고추된장무침(5.6.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 메이플피칸(1.2.5.6.13.14.)
  • 엔요요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.1/55.4/395.4/5.3
18
19
21
중식
  • [조식]
  • 현미찹쌀밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 쥐어채조림(5.6.13.)
  • 버섯한우불고기(5.6.8.13.16.18.)
  • 치킨너겟(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 시리얼(첵스)(2.5.6.13.)
  • 오이스틱/쌈장(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1145.8/70.2/429.9/7.2
  • [중식]
  • 보리밥
  • 오징어김치국(5.6.9.13.17.18.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.)
  • 콩나물무침(5.)
  • 닭간장튀김(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 열무김치(9.13.)
  • 메이플피칸(1.2.5.6.13.14.)
  • 쁘띠젤리(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963/54/261.8/5.7
  • [석식]
  • 보리밥
  • 상추된장국(5.6.13.18.)
  • 청경채무침(6.9.13.)
  • 애호박전(1.5.6.9.13.)
  • 스팸구이(1.5.6.10.13.)
  • 돼지바베큐(5.6.10.12.13.16.18.)
  • 파채/초장(5.6.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.14.)
  • 화인쿨(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 916.7/47.5/214.8/5.4
23
중식
  • [조식]
  • 흑미밥
  • 낙지연포탕(13.18.)
  • 매운돼지갈비조림(1.5.6.10.13.18.)
  • 호박나물무침(9.13.)
  • 달걀말이(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(오레오)(2.5.6.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.3/47.5/442/5.8
  • [중식]
  • 보리밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 닭봉조림(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 꼬들단무지무침
  • 감자햄볶음(2.5.6.10.13.18.)
  • 돌자반튀김(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750.1/45.6/190.9/4.7
  • [석식]
  • 현미찹쌀밥
  • 닭수제비(5.6.13.15.16.)
  • 오리훈제야채무침(1.4.5.6.13.18.)
  • 고구마순나물(5.6.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 콤피네이션피자(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 초코우유(2.5.)
  • 오이,적양파/쌈장(5.6.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.9/33.9/355/4.7
25
26
31
중식
  • [조식]
  • 발아현미밥
  • 김치어묵국(1.5.6.9.13.15.16.18.)
  • 숯불바베큐조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깻잎장아찌(13.)
  • 느타리버섯볶음(5.13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 수박
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 771.8/29.6/221.3/7.6
  • [중식]
  • 보리밥
  • 열무물국수(5.6.13.)
  • 무우장아찌
  • 등갈비구이(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 구운도너츠(1.2.5.6.13.)
  • 파프리카,양파/쌈장(5.6.13.)
  • 웃담요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.8/39.3/271.7/3.7
  • [석식]
  • 흑미밥
  • 오징어무국(5.6.9.13.17.18.)
  • 어묵조림(1.5.6.13.16.18.)
  • 참나물겉절이(5.6.13.)
  • 깐쇼새우조림(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 닭갈비(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971.2/44/333.6/6.7
  • 7월 10일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 현미찹쌀밥
    • 만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
    • 깻잎장아찌(13.)
    • 등갈비구이(5.6.10.13.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 누룽지
    • 치즈케익(1.2.5.6.13.)
    • 유자차
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 997.4/37.6/215.4/6.2
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
    • 오리불고기(5.6.13.)
    • 숙주나물(1.5.13.18.)
    • 무쌈과 양파(5.6.13.18.)
    • 고구마줄기김치(6.13.)
    • 자두
    • 콘샐러드(1.2.5.6.10.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.4/33.2/197.9/5
    • [석식]
    • 보리밥
    • 콩나물국(5.)
    • 비빔국수(1.5.6.9.13.)
    • 꼬들단무지무침
    • 닭간장튀김(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 농후요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 912.1/40.5/250.9/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣