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이달의식단

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3
중식
  • **조식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ쇠고기미역국9.13.16
  • ㆍ어묵조림1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ훈제오리1.5.13.
  • ㆍ쑥갓나물1.2.5.6.10.13
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ율무차2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.1/39.4/282.2/7.0
  • **중식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ냉이된장국5.6.9.13.1
  • ㆍ닭고기김치찜5.6.9.13.15.18.
  • ㆍ쫄면야채무침5.6.13.
  • ㆍ시금치나물1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ감자전1.2.5.6.13.
  • ㆍ총각김치9.13.
  • ㆍ감귤쥬스(제주)5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 822.2/30.4/282.4/5.4
  • **석식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ감자수제비국1.5.6.9.13
  • ㆍ고등어무조림5.6.7.13.18
  • ㆍ콩나물무침5.
  • ㆍ오이무침5.6.13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ돈육달걀장조림1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ핫도그1.2.5.6.10.15.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866.9/37.1/287.3/5.7
6
중식
  • **조식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ쥐어채조림5.6.13.
  • ㆍ미트볼조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ도토리묵/양념장1.5.6.18.
  • ㆍ총각김치9.13.
  • ㆍ시리얼(오레오)2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.5/34.6/373.5/5.7
  • **중식**
  • ㆍ오곡찰밥 5.
  • ㆍ미역국9.13.
  • ㆍ돼지갈비조림1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ고사리볶음5.6.18.
  • ㆍ달걀말이1.2.5.6.10.13
  • ㆍ맛김13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ귤
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800.3/31.5/260.3/6.4
  • **석식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ유부된장국5.6.13.18.
  • ㆍ쫄면1.2.5.6.10.13.16.18
  • ㆍ시금치나물1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ마늘빵2.5.6.13.
  • ㆍ연두부/양념장5.6.18.
  • ㆍ단무지(반달)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.3/26.5/271.8/6.0
8
9
12
중식
  • **조식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ만두국1.5.6.9.10.13.16.18
  • ㆍ닭고기김치찜5.6.9.13.15.18.
  • ㆍ콩나물볶음5.6.13.
  • ㆍ삼치구이5.6.12.13.18
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ시리얼(초코볼)2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.9/40.5/256.3/5.6
  • **중식**
  • ㆍ콩나물비빔밥 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ시래기된장국5.6.13.18
  • ㆍ부추겉절이5.6.13.
  • ㆍ돼지고기강정1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ마늘빵2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 852.1/46.1/270.1/8.6
  • **석식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ숯불바베큐조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ실파무침1.5.6.13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ비피더스(사과)2.
  • ㆍ국수장국1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ마카로니샐러드1.2.5.6.10.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.8/33.2/316.5/5.2
13
중식
  • **조식**
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ닭고기무우국13.15.
  • ㆍ돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ쥐어채조림5.6.13.
  • ㆍ돌자반튀김13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ방울토마토12.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.7/38.6/307.7/5.3
  • **중식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ꼬치어묵국1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ갈치무조림5.6.13.18.
  • ㆍ오이치커리무침5.6.13
  • ㆍ김치전1.5.6.9.13.17.
  • ㆍ총각김치9.13.
  • ㆍ빅션5.
  • ㆍ치킨샐러드1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.0/47.5/230.0/5.7
  • **석식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ콩나물국5.
  • ㆍ돼지불고기5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ메추리알비엔나조림1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • ㆍ부추겉절이5.6.13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ구운도너츠1.2.5.6.13
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.5/35.2/284.7/6.3
15
16
17
중식
  • **조식**
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ시래기된장국5.6.13.18.
  • ㆍ미트볼조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ닭갈비5.6.13.15.18.
  • ㆍ맛김13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ치즈곡물바1.2.6.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.2/48.9/274.6/8.2
  • **중식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ어묵무우국1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ돼지갈비조림1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ취나물볶음5.6.13.18.
  • ㆍ김치전1.5.6.9.13.17.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ귤
  • ㆍ브로콜리표고버섯/초장5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.5/34.0/275.3/5.0
  • **석식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ닭고기무우국13.15.
  • ㆍ오이양파무침5.6.13.
  • ㆍ달걀후라이1.5.12.13.
  • ㆍ총각김치9.13.
  • ㆍ생크림모닝빵1.2.5.6.11.13.
  • ㆍ돈까스샐러드1.2.5.6.10.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.1/39.1/289.1/5.8
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  • 2월 29일 토요일
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