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이달의식단

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중식
  • ** 조식**
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ참치김치찌개5.6.9.13.18.
  • ㆍ무생채 9.13.
  • ㆍ돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ두부양념구이 5.6.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ양송이크림스프 2.5.6.13.16.
  • ㆍ시리얼(오레오) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 777.2/47.1/280.7/6.1
  • **중식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ오징어무국 5.6.9.13.17.18.
  • ㆍ돼지불고기 5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ카사바칩 1.5.6.10.12.13.15.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ물미역/초장 5.6.13.17.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.8/40.0/290.7/8.2
  • **석식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ실파무침 1.5.6.13.
  • ㆍ도토리묵/양념장 1.5.6.18.
  • ㆍ감자샐러드 1.4.5.12.13.
  • ㆍ깐풍기 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ국수장국 1.5.6.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893.8/46.5/283.3/6.4
9
중식
  • **조식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ시래기된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ닭고기김치찜 5.6.9.13.15.18.
  • ㆍ쑥갓나물 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 742.2/31.9/258.3/6.3
  • **중식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ어묵매운탕 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ돼지갈비조림 1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ시금치나물 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ간고등어구이 5.6.7.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ팔미어파이 1.2.5.6.13.14.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 881.2/34.1/272.8/4.4
  • **석식**
  • ㆍ카레라이스 1.2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ달걀부추국 1.
  • ㆍ참나물겉절이 5.6.13.
  • ㆍ양념통닭 1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ호떡 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.1/33.9/304.1/4.7
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중식
  • **조식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ연포탕 13.
  • ㆍ고추된장무침 5.6.18.
  • ㆍ꼬들단무지무침
  • ㆍ꼬막양념장 5.6.18.
  • ㆍ언양식숯불고기 2.5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ사과
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 745.4/45.3/282.3/8.4
  • **중식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ냉이된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ돼지고기편육 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ쑥갓나물 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ무말랭이무침 5.6.13.18.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ바람떡 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.0/42.7/276.0/8.1
  • **석식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ어묵조림 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ상추겉절이 5.6.13.18.
  • ㆍ깐풍기 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • ㆍ국수장국 1.5.6.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856.7/41.3/272.1/4.9
17
중식
  • **조식**
  • ㆍ김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ시금치나물 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ감자샐러드 1.4.5.12.13.
  • ㆍ생선까스 1.5.12.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.3/39.4/262.1/9.6
  • **중식**
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ쇠고기미역국 9.13.16.
  • ㆍ닭감자조림 5.6.9.13.15.
  • ㆍ가지찜 5.6.13.16.18.
  • ㆍ우렁야채무침 5.6.13.18.
  • ㆍ멸치볶음 5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ방울토마토 12.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.3/31.1/265.5/8.2
  • **석식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ떡국 1.13.16.
  • ㆍ오징어젓무침 13.17.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ깻잎김치 5.6.13.18.
  • ㆍ우리밀꽈배기 1.2.5.6.13.
  • ㆍ돈까스샐러드 1.2.5.6.10.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.8/36.6/284.9/4.9
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  • 1월 31일 금요일
식단이 없습니다.