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이달의식단

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3
중식
  • **조식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ쇠고기미역국9.13.16
  • ㆍ어묵조림1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ훈제오리1.5.13.
  • ㆍ쑥갓나물1.2.5.6.10.13
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ율무차2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.1/39.4/282.2/7.0
  • **중식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ냉이된장국5.6.9.13.1
  • ㆍ닭고기김치찜5.6.9.13.15.18.
  • ㆍ쫄면야채무침5.6.13.
  • ㆍ시금치나물1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ감자전1.2.5.6.13.
  • ㆍ총각김치9.13.
  • ㆍ감귤쥬스(제주)5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 822.2/30.4/282.4/5.4
  • **석식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ감자수제비국1.5.6.9.13
  • ㆍ고등어무조림5.6.7.13.18
  • ㆍ콩나물무침5.
  • ㆍ오이무침5.6.13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ돈육달걀장조림1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ핫도그1.2.5.6.10.15.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866.9/37.1/287.3/5.7
6
중식
  • **조식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ쥐어채조림5.6.13.
  • ㆍ미트볼조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ도토리묵/양념장1.5.6.18.
  • ㆍ총각김치9.13.
  • ㆍ시리얼(오레오)2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.5/34.6/373.5/5.7
  • **중식**
  • ㆍ오곡찰밥 5.
  • ㆍ미역국9.13.
  • ㆍ돼지갈비조림1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ고사리볶음5.6.18.
  • ㆍ달걀말이1.2.5.6.10.13
  • ㆍ맛김13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ귤
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800.3/31.5/260.3/6.4
  • **석식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ유부된장국5.6.13.18.
  • ㆍ쫄면1.2.5.6.10.13.16.18
  • ㆍ시금치나물1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ마늘빵2.5.6.13.
  • ㆍ연두부/양념장5.6.18.
  • ㆍ단무지(반달)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.3/26.5/271.8/6.0
8
9
12
중식
  • **조식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ만두국1.5.6.9.10.13.16.18
  • ㆍ닭고기김치찜5.6.9.13.15.18.
  • ㆍ콩나물볶음5.6.13.
  • ㆍ삼치구이5.6.12.13.18
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ시리얼(초코볼)2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.9/40.5/256.3/5.6
  • **중식**
  • ㆍ콩나물비빔밥 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ시래기된장국5.6.13.18
  • ㆍ부추겉절이5.6.13.
  • ㆍ돼지고기강정1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ마늘빵2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 852.1/46.1/270.1/8.6
  • **석식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ숯불바베큐조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ실파무침1.5.6.13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ비피더스(사과)2.
  • ㆍ국수장국1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ마카로니샐러드1.2.5.6.10.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.8/33.2/316.5/5.2
13
중식
  • **조식**
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ닭고기무우국13.15.
  • ㆍ돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ쥐어채조림5.6.13.
  • ㆍ돌자반튀김13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ방울토마토12.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.7/38.6/307.7/5.3
  • **중식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ꼬치어묵국1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ갈치무조림5.6.13.18.
  • ㆍ오이치커리무침5.6.13
  • ㆍ김치전1.5.6.9.13.17.
  • ㆍ총각김치9.13.
  • ㆍ빅션5.
  • ㆍ치킨샐러드1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.0/47.5/230.0/5.7
  • **석식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ콩나물국5.
  • ㆍ돼지불고기5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ메추리알비엔나조림1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • ㆍ부추겉절이5.6.13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ구운도너츠1.2.5.6.13
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.5/35.2/284.7/6.3
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16
17
중식
  • **조식**
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ시래기된장국5.6.13.18.
  • ㆍ미트볼조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ닭갈비5.6.13.15.18.
  • ㆍ맛김13.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ치즈곡물바1.2.6.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.2/48.9/274.6/8.2
  • **중식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ어묵무우국1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ돼지갈비조림1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ취나물볶음5.6.13.18.
  • ㆍ김치전1.5.6.9.13.17.
  • ㆍ배추김치9.13.
  • ㆍ귤
  • ㆍ브로콜리표고버섯/초장5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.5/34.0/275.3/5.0
  • **석식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ닭고기무우국13.15.
  • ㆍ오이양파무침5.6.13.
  • ㆍ달걀후라이1.5.12.13.
  • ㆍ총각김치9.13.
  • ㆍ생크림모닝빵1.2.5.6.11.13.
  • ㆍ돈까스샐러드1.2.5.6.10.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.1/39.1/289.1/5.8
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29
  • 2월 14일 금요일
  • 중식
    • **조식**
    • ㆍ보리밥
    • ㆍ쇠고기미역국9.13.16.
    • ㆍ무쌈
    • ㆍ달걀후라이1.5.12.13.
    • ㆍ간고등어구이5.6.7.13.
    • ㆍ총각김치9.13.
    • ㆍ키위
    • ㆍ닭훈제1.5.13.15.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 761.0/45.0/295.7/6.3
    • **중식**
    • ㆍ수수밥
    • ㆍ아욱된장국5.6.13.18.
    • ㆍ닭고기김치찜5.6.9.13.15.18.
    • ㆍ돼지고기짜장볶음2.5.6.8.10.13.18.
    • ㆍ호박고지나물1.13.
    • ㆍ간고등어구이5.6.7.13
    • ㆍ배추김치9.13.
    • ㆍ귤
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829.9/38.1/237.4/5.8
    • **석식**
    • ㆍ귀리밥
    • ㆍ순두부찌개1.5.9.13.18
    • ㆍ훈제오리1.5.13.
    • ㆍ오징어미나리무침5.6.13.17.
    • ㆍ달걀말이1.2.5.6.10.13
    • ㆍ총각김치9.13.
    • ㆍ농후요구르트2.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.8/44.0/270.5/8.0
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣