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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
2
중식
  • 조식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ쇠고기미역국 9.13.16.
  • ㆍ깻잎장아찌 13.
  • ㆍ오리불고기 5.6.8.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ귤
  • ㆍ옥수수버터구이 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 766.8/26.5/280.7/5.1
  • 중식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ미트볼조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ순두부달걀찜 1.5.9.13.
  • ㆍ냉이된장무침 5.6.13.18.
  • ㆍ닭갈비 5.6.13.15.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ친환경배
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.2/58.4/268.4/9.4
  • 석식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ무말랭이오징어무침 5.6.13.17.18.
  • ㆍ감자햄볶음 2.5.6.10.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ비피더스(사과) 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 850.9/40.1/308.3/5.7
3
중식
  • 조식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ김치볶음 5.9.10.13.
  • ㆍ육원전 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • ㆍ치즈인돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(첵스) 2.5.6.13.
  • ㆍ양상추샐러드 1.5.6.12.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.1/45.5/275.0/8.4
  • 중식
  • ㆍ고구마밥
  • ㆍ꼬치어묵국 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ갈치무조림 5.6.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ돼지불고기상추쌈 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ왕새우튀김 1.5.6.9.13.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 805.9/51.6/253.4/7.4
  • 석식
  • ㆍ율무밥
  • ㆍ홍합무국 13.18.
  • ㆍ숯불바베큐조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ잡채 1.5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ열무나물 1.5.6.13.18.
  • ㆍ두부양념구이 5.6.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.7/34.8/283.3/8.9
4
중식
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ꽃게탕 5.6.8.9.13.18.
  • ㆍ돼지갈비조림1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ오이무침 5.6.13.
  • ㆍ달걀말이1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.1/48.6/270.5/7.7
  • 중식
  • ㆍ카레라이스 1.2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ상추된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ미나리무침 5.6.13.18.
  • ㆍ해물우동볶음 5.6.9.13.17.18.
  • ㆍ닭튀김 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ소떡소떡 5.6.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839.4/35.1/339.9/6.7
  • 석식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ부추겉절이 5.6.13.
  • ㆍ낙지젓무침
  • ㆍ탕수육 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ파인애플
  • ㆍ국수장국 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ단무지(반달)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.7/37/301.6/6.7
5
중식
  • 조식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ닭고기무우국 13.15.
  • ㆍ메추리알비엔나조림 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • ㆍ오리훈제야채무침 1.4.5.6.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ생크림모닝빵 1.2.5.6.11.13.
  • ㆍ시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • ㆍ연두부/양념장 5.6.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.5/43.6/280.5/8.7
  • 중식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ쇠고기미역국 9.13.16.
  • ㆍ쥐어채조림 5.6.13.
  • ㆍ시금치나물 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ돈육콩나물볶음 5.6.10.13.
  • ㆍ김치전 1.5.6.9.13.17.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ귤
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856.3/49.5/261.3/7.4
  • 석식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ북어달걀국 1.5.13.
  • ㆍ닭감자조림 5.6.9.13.15.
  • ㆍ멸치고추장무침 5.6.13.
  • ㆍ방풍나물무침 13.
  • ㆍ삼치구이 5.6.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ초코롤 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 745.3/38.5/394.8/6.0
6
중식
  • 조식
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ김치어묵국 1.5.6.9.13.15.16.18.
  • ㆍ달걀수란 1.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ사과(부사)
  • ㆍ치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ브로콜리/초장 5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.0/38.5/260.2/8.2
  • 중식
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ돼지뼈우거지탕 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ꼬막무침 5.6.13.18.
  • ㆍ머위나물 5.6.13.
  • ㆍ언양식숯불고기 2.5.6.10.13.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.9/44.1/259.0/7.6
  • 석식
  • ㆍ참치볶음밥 1.5.6.9.13.
  • ㆍ달걀부추국 1.
  • ㆍ오징어채조림 5.6.13.17.18.
  • ㆍ돈육강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ찐빵 1.2.5.6.13.
  • ㆍ빅션 5.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.7/56.1/265.1/8.1
7
8
9
중식
  • 조식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ만두국 1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ소불고기 5.6.13.16.18.
  • ㆍ깐쇼우강정 1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ율무차 2.
  • ㆍ치즈곡물바 1.2.6.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.1/49.6/261.0/7.7
  • 중식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ어묵조림 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ무생채 9.13.
  • ㆍ닭갈비5.6.13.15.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ뽀로와요구르트 2.
  • ㆍ인절미갈릭토스트 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.6/47.8/265/5.6
  • 석식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ떡국 5.6.9.13.16.17.18.
  • ㆍ계란장조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ우렁야채무침 5.6.13.18.
  • ㆍ치즈견과스테이크 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ옥수수버터구이 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.4/39.9/254.8/8.6
11
중식
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ바지락무우국 13.18.
  • ㆍ돼지고기김치찜 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ동그랑땡부침 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ유자차
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 854.3/40.6/329.8/8.3
  • 중식
  • ㆍ볶음밥 1.2.5.6.9.10.12.13.18.
  • ㆍ두부된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ단호박찜
  • ㆍ훈제오리 1.5.13.
  • ㆍ깻잎장아찌 13.
  • ㆍ배추겉절이 6.9.13.
  • ㆍ파채/초장 5.6.13.
  • ㆍ사과(부사)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 880.9/43.2/262.2/9.4
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ오이무침 5.6.13.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ치킨까스 1.2.5.6.12.13.15.16.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ빅션 5.
  • ㆍ팔미어파이 1.2.5.6.13.14.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 840.5/33.3/259.9/6.8
12
중식
  • 조식
  • ㆍ오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ깻잎장아찌 13.
  • ㆍ생선까스 1.5.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ과일샐러드 1.2.5.12.
  • ㆍ시리얼(첵스) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 807.8/40.5/251.3/8.2
  • 중식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ어묵매운탕 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ양배추샐러드 1.5.6.12.13.
  • ㆍ꼬들단무지무침
  • ㆍ돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ양송이크림스프 2.5.6.13.16.
  • ㆍ치즈케익 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.8/32.7/260.9/5.3
  • 석식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ삼겹살구이 2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ파채/초장 5.6.13.
  • ㆍ배
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 738.4/33.8/294.2/5.9
14
15
16
중식
  • 조식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ북어달걀국 1.5.13.
  • ㆍ시금치나물 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ돈육간장불고기 5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ스팸구이 1.5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ롤케익 1.2.5.6.13.
  • ㆍ감귤쥬스(제주) 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.6/45.0/268.9/7.0
  • 중식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ육개장 1.5.6.9.13.16.18.
  • ㆍ갈치무조림 5.6.13.18.
  • ㆍ취나물볶음 5.6.13.18.
  • ㆍ파래전 1.5.6.17.
  • ㆍ닭장각구이 1.5.6.12.13.15.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ친환경배
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865.4/55/291/9.4
  • 석식
  • ㆍ카레라이스 1.2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ훈제오리 1.5.13.
  • ㆍ오이사과무침 5.6.13.
  • ㆍ단호박튀김 1.2.5.6.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ천사채샐러드 1.5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.2/33.7/265/7.6
17
중식
  • 조식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ콩나물국 5.
  • ㆍ닭감자조림 5.6.9.13.15.
  • ㆍ구운계란 1.2.6.10.
  • ㆍ도토리묵/양념장 1.5.6.18.
  • ㆍ멸치볶음 5.6.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(죠리퐁) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 779.7/35.1/264.1/5.3
  • 중식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ홍합무국 13.18.
  • ㆍ오향장육 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ세발나물 5.6.13.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ흑임자죽 2.5.13.
  • ㆍ귤
  • ㆍ쌈배추 5.6.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 794.1/39.4/260.4/5.8
  • 석식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ부대찌개 1.2.5.6.8.9.10.13.16.
  • ㆍ고추된장무침 5.6.18.
  • ㆍ참나물무침 1.5.6.13.18.
  • ㆍ두부전 1.5.6.
  • ㆍ닭튀김 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ마늘빵 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.4/40.4/284.6/5.1
18
중식
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ생선까스 1.5.12.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ딸기
  • ㆍ양상추샐러드 1.2.5.12.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 807.3/37.9/271.0/7.6
  • 중식
  • ㆍ김주먹밥 1.2.6.10.13.16.
  • ㆍ콩나물국 5.
  • ㆍ꼬들단무지무침
  • ㆍ청경채무침 6.9.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • ㆍ치즈떡볶이 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.1/36.6/377.6/9.0
  • 석식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ어묵무우국 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ깻잎장아찌 13.
  • ㆍ감자볶음 1.2.5.6.10.15.16.18.
  • ㆍ꽁치양념구이 2.5.6.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ구운도너츠 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.2/35.5/263.8/5.7
19
중식
  • 조식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ꽃게탕 5.6.8.18.
  • ㆍ숙주나물
  • ㆍ오리불고기 5.6.13.16.18.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(초코볼) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952.1/48.6/277.9/7.6
  • 중식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ매생이굴국 13.18.
  • ㆍ돼지갈비조림 1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ오징어채조림 5.6.13.17.
  • ㆍ실파나물 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ깻잎전 1.5.6.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ꿀떡 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.5/42.8/264.8/7.9
  • 석식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ상추겉절이 5.6.13.18.
  • ㆍ모듬장아찌
  • ㆍ닭갈비 5.6.13.15.18.
  • ㆍ김말이튀김 1.5.6.12.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ비피더스(사과) 2.
  • ㆍ국수장국 1.5.6.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.1/42/260.7/6.1
20
중식
  • 조식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ쇠고기무국 1.13.16.
  • ㆍ돼지고기김치찜 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ사과(부사)
  • ㆍ연두부/양념장 5.6.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 755.8/37.6/285.1/7.1
  • 중식
  • ㆍ유부된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ오이부추무침 5.6.13.
  • ㆍ무생채 9.13.
  • ㆍ팥죽 2.5.13.
  • ㆍ학교로간 쥬스 5.13.
  • ㆍ주름감자튀김 5.16.
  • ㆍ단무지(반달)
  • ㆍ치킨마요덮밥 1.2.5.6.13.15.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.8/39.3/321.5/8.5
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ고등어무조림 5.6.7.13.18.
  • ㆍ달걀찜 1.9.13.
  • ㆍ꽈배기롱파이 1.2.5.6.13.
  • ㆍ사천식탕수육 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.3/51/282.1/7.1
21
22
23
중식
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ어묵무우국 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ메추리알비엔나조림 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • ㆍ깻잎장아찌 13.
  • ㆍ소불고기 5.6.13.16.18.
  • ㆍ달걀후라이 1.5.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ요구르트(토핑초코) 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.8/47.3/335.1/8.6
  • 중식
  • ㆍ김주먹밥 1.2.6.10.13.16.
  • ㆍ라면 1.2.5.6.13.16.
  • ㆍ꼬들단무지무침
  • ㆍ청경채무침 6.9.13.
  • ㆍ파닭 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ빅션 5.
  • ㆍ통새우핫도그 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 807.3/38.9/263.4/7.2
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ삼겹살구이 2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ파채/초장 5.6.13.
  • ㆍ새송이버섯 5.6.13.
  • ㆍ회오리감자 5.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 823.3/42.2/261.8/7.7
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  • 12월 10일 화요일
  • 중식
    • 조식
    • ㆍ율무밥
    • ㆍ김치볶음 5.9.10.13.
    • ㆍ치킨너겟 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • ㆍ두부양념구이 5.6.18.
    • ㆍ누룽지
    • ㆍ전복죽 18.
    • ㆍ시리얼(오레오) 2.5.6.13.
    • ㆍ생크림오믈렛 1.2.5.6.13.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.2/40.9/257.2/5.8
    • 중식
    • ㆍ흑미밥
    • ㆍ쇠고기무국 1.13.16.
    • ㆍ오향장육 5.6.9.10.13.18.
    • ㆍ냉이된장무침 5.6.13.18.
    • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
    • ㆍ맛김 13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ친환경방울토마토 12.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 777.5/42.3/274.5/7.9
    • 석식
    • ㆍ수수밥
    • ㆍ라면 1.2.5.6.13.16.
    • ㆍ떡볶이 1.2.5.6.13.16.18.
    • ㆍ양념통닭 1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
    • ㆍ총각김치 9.13.
    • ㆍ초코우유 2.5.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.1/42.4/299.5/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣