전주여자고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 교육활동 > 학교급식 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
3
4
중식
  • 조식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ무생채 9.13.
  • ㆍ어묵볶음 1.5.6.13.16.18.
  • ㆍ등갈비바베큐 2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ비피더스(사과) 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 762.6/29.5/251.6/4.6
  • 중식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ오징어김치국 5.6.9.13.17.18.
  • ㆍ돼지불고기 5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ실파무침 1.5.6.13.
  • ㆍ멸치볶음 5.6.13.
  • ㆍ야채전 1.5.6.9.13.17.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ배
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.3/46.2/321.0/7.3
  • 석식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ어묵무우국 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ닭감자조림 5.6.9.13.15.
  • ㆍ쑥갓나물 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ삶은달걀 1.5.6.18.
  • ㆍ콘샐러드 1.2.5.6.10.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 802.2/33.8/256.7/5.5
6
중식
  • 조식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ닭봉조림 1.2.5.6.13.15.18.
  • ㆍ비엔나케첩조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ과일샐러드 1.2.5.12.
  • ㆍ치즈케익 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.9/31.2/263.6/4.6
  • 중식
  • ㆍ김밥볶음밥 1.2.5.6.9.10.12.13.18.
  • ㆍ콩나물국5.
  • ㆍ꼬들단무지무침
  • ㆍ청경채무침 6.9.13.
  • ㆍ닭강정 1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ백김치 9.13.
  • ㆍ단호박죽 13.
  • ㆍ오븐고구마
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.9/36.6/264/8.2
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ닭고기미역국 5.6.13.15.18.
  • ㆍ감자조림 5.6.13.18.
  • ㆍ돈육콩나물볶음 5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ귤
  • ㆍ오이,파프리카/쌈장 5.6.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 737.9/32.5/264.9/4.4
7
중식
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ숯불바베큐조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ숙주나물무침
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ전복죽 18.
  • ㆍ시리얼(첵스) 2.5.6.13.
  • ㆍ귤
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.3/33.6/257.3/7.1
  • 중식
  • ㆍ밤밥
  • ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ돼지갈비조림 1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ삼치무조림 5.6.13.18.
  • ㆍ양배추샐러드 1.5.6.12.13.
  • ㆍ참나물겉절이 5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ딸기도너츠 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.7/36.4/252.1/5.8
  • 석식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ생새우무우국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ언양식숯불고기 2.5.6.10.13.
  • ㆍ어묵볶음 1.5.6.13.16.18.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ화인쿨 5.13.
  • ㆍ튀김만두 1.5.6.10.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 818.5/49/255.2/5.2
8
중식
  • 조식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ쇠고기미역국 9.13.16.
  • ㆍ달걀찜 1.2.9.13.
  • ㆍ훈제오리 1.5.13.
  • ㆍ참치김치볶음 5.9.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ요구르트(토핑초코) 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 852.2/49.2/272.3/8.0
  • 중식
  • ㆍ율무밥
  • ㆍ해물칼국수 5.6.9.13.16.17.18.
  • ㆍ상추겉절이 5.6.13.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ친환경방울토마토 12.
  • ㆍ연두부/양념장 5.6.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.4/41.8/257.4/9.2
  • 석식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ갈치무조림 5.6.13.18.
  • ㆍ깐풍기 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ미역줄기볶음 1.5.6.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ구운도너츠 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858.2/46.6/262.1/4.9
9
10
11
중식
  • 조식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ쇠고기무국 1.13.16.
  • ㆍ돼지불고기 5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ감자햄볶음 2.5.6.10.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ사과
  • ㆍ핫초코 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856.7/36.1/262.9/6.2
  • 중식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ진미채조림 5.6.13.17.
  • ㆍ시금치나물 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ가지튀김 1.2.5.6.16.18.
  • ㆍ꽈배기롱파이 1.2.5.6.13.
  • ㆍ닭장각구이 1.5.6.12.13.15.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.7/40.7/269.3/5.1
  • 석식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ북어달걀국 1.5.13.
  • ㆍ오리훈제야채무침 1.4.5.6.13.18.
  • ㆍ애호박나물 5.
  • ㆍ부추전 5.6.9.13.17.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 732.9/29/261.2/4.6
12
중식
  • 조식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ김치어묵국 1.5.6.9.13.15.16.18.
  • ㆍ도토리묵/양념장 1.5.6.18.
  • ㆍ닭갈비5.6.13.15.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ시리얼(죠리퐁) 2.5.6.13.
  • ㆍ인절미갈릭토스트 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865.1/45.5/266.7/5.5
  • 중식
  • ㆍ오징어덮밥 1.5.6.9.13.17.
  • ㆍ콩나물국 5.
  • ㆍ근대나물 5.6.18.
  • ㆍ등갈비바베큐 2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ배추겉절이 6.9.13.
  • ㆍ단호박죽 13.
  • ㆍ귤
  • ㆍ찹쌀모찌 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.5/43.8/293.6/7.0
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ닭고기무우국 13.15.
  • ㆍ쥐어채조림 5.6.13.
  • ㆍ오향장육 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ상추겉절이 5.6.18.
  • ㆍ삼치구이 5.6.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ친환경방울토마토 12.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 854/43.6/275.7/6.1
16
17
19
중식
  • 조식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ감자들깨국 9.13.16.
  • ㆍ깻잎장아찌 13.
  • ㆍ돈육콩나물볶음 5.6.10.13.
  • ㆍ스팸구이 1.5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ찐빵 1.2.5.6.13.
  • ㆍ시리얼(오레오) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790,2/45,5/275,7/5,5
  • 중식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ꽃게탕 5.6.8.9.13.18.
  • ㆍ안동찜닭 5.6.8.13.15.18.
  • ㆍ계란장조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ참나물겉절이 5.6.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ주름감자튀김 5.16.
  • ㆍ오징어바샐러드 1.4.5.6.13.16.17.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 745,2/41,1/258,6/7,3
  • 석식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ근대된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ청포묵김무침 1.5.6.13.18.
  • ㆍ청경채무침 6.9.13.
  • ㆍ오리불고기 5.6.8.13.
  • ㆍ두부양념구이 5.6.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ학교로간 쥬스 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.2/26.9/259.4/6.1
21
중식
  • 조식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ훈제오리 1.5.13.
  • ㆍ숙주미나리무침
  • ㆍ육원전 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • ㆍ귤
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750,5/48,9/285,2/7,6
  • 중식
  • ㆍ쌀밥
  • ㆍ달걀부추국 1.
  • ㆍ짜장면 1.2.5.6.10.13.18.
  • ㆍ오이부추무침 5.6.13.
  • ㆍ돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ군만두 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ단무지(반달)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841,4/35,3/253,4/5,7
  • 석식
  • 흑미밥
  • ㆍ북어미역국 6.13.15.16.18.
  • ㆍ닭감자조림 5.6.9.13.15.
  • ㆍ참나물무침 1.5.6.13.18.
  • ㆍ어묵볶음 1.5.6.13.16.18.
  • ㆍ왕새우튀김 1.5.6.9.13.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 764/35/283.9/4.8
23
24
26
중식
  • 조식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ순두부찌개 1.5.9.13.18.
  • ㆍ닭봉조림 1.2.5.6.13.15.18.
  • ㆍ구운계란 1.2.6.10.
  • ㆍ열무나물 1.5.6.13.18.
  • ㆍ카레삼치구이 2.5.6.13.16.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(오레오) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.3/44.6/264.8/6.2
  • 중식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ떡국 1.13.16.
  • ㆍ숙주나물 1.5.13.18.
  • ㆍ오이무침 5.6.13.
  • ㆍ갈비바베큐 2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ배
  • ㆍ연두부/양념장 5.6.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 740.2/30.3/263.5/5.4
  • 석식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ어묵무우국 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ숯불바베큐조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ시금치나물 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ참치김치볶음 5.9.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ비피더스 2.
  • ㆍ마늘토스트 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.9/31.8/282.2/5.8
27
중식
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ무생채 9.13.
  • ㆍ도토리묵/양념장 1.5.6.18.
  • ㆍ치즈견과스테이크 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ롤케익 1.2.5.6.13.
  • ㆍ학교로간 쥬스 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 733/30.4/271.2/5
  • 중식
  • ㆍ미역국 9.13.
  • ㆍ청경채무침 6.9.13.
  • ㆍ취나물볶음 5.6.13.18.
  • ㆍ배추겉절이 6.9.13.
  • ㆍ귤
  • ㆍ옥수수버터구이 1.2.5.6.13.
  • ㆍ치킨마요덮밥 1.2.5.6.13.15.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 744.2/26.5/268.7/5.1
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ감자수제비국 1.5.6.9.13.
  • ㆍ메추리알비엔나조림 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • ㆍ부추겉절이 5.6.13.
  • ㆍ오리불고기 5.6.8.13.
  • ㆍ두부전 1.5.6.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ초코롤 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 999.4/42.1/264.5/7.9
28
중식
  • 조식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ만두국 1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ쥐어채조림 5.6.13.
  • ㆍ김치전 1.5.6.9.13.17.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(첵스) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.8/32.8/286.7/7.3
  • 중식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ갈비탕 1.5.6.8.13.16.18.
  • ㆍ쫄면야채무침 5.6.13.
  • ㆍ무우장아찌
  • ㆍ멸치볶음 5.6.13.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ비피더스(사과) 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.9/33.5/280.5/5.7
  • 석식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ두부된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ미역줄기볶음 1.5.6.13.16.18.
  • ㆍ돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ파인애플
  • ㆍ양상추샐러드 1.5.6.12.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 774.9/34.5/259.4/6.4
29
중식
  • 조식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ참치김치찌개 5.6.9.13.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ닭 양념구이 5.6.15.18.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ생크림오믈렛 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.9/38.1/250.6/5.2
  • 중식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ바지락칼국수 5.6.9.13.16.18.
  • ㆍ갈치무조림 5.6.13.18.
  • ㆍ쑥갓나물 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ사천식탕수육 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ친환경방울토마토 12.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 818.6/41.4/267.7/7.2
  • 석식
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ생새우무우국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ오징어숙회 5.6.13.17.
  • ㆍ돼지불고기상추쌈 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ비빔만두 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781.8/54.1/257.6/7.8
30
  • 11월 18일 월요일
  • 중식
    • 조식
    • ㆍ수수밥
    • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
    • ㆍ고구마미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • ㆍ닭갈비 5.6.13.15.18.
    • ㆍ맛김 13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ누룽지
    • ㆍ초코우유 2.5.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834,1/46,5/253,3/6,3
    • 중식
    • ㆍ현미찹쌀밥
    • ㆍ꼬치어묵국 1.5.6.13.15.16.18.
    • ㆍ돼지갈비조림 1.5.6.10.13.18.
    • ㆍ호박고지나물 1.13.
    • ㆍ김치전 1.5.6.9.13.17.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ귤
    • ㆍ브로콜리/초장 5.6.13.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764,8/35,1/266,5/4,9
    • 석식
    • ㆍ보리밥
    • ㆍ닭고기무우국 13.15.
    • ㆍ쥐어채조림 5.6.13.
    • ㆍ가지찜 5.6.13.16.18.
    • ㆍ총각김치 9.13.
    • ㆍ와플케익 1.2.5.6.12.13.
    • ㆍ돈까스샐러드 1.2.5.6.10.13.18.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 765.7/40.7/267.6/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣