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이달의 식단 

이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 16일 목요일
  • 조식
    • 바지락살죽* (18.)
    • 꼬마와플&딸기생크림* (2.)
    • 깍두기 (9.)
    • 바나나 (13.)
    • 시리얼)허니오즈&우유 (2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9.)
    • 채소겉절이* (1.2.5.6.)
    • 대패오리구이*
    • 옥수수버터구이* (1.2.5.13.)
    • 무말랭이김치*
    • 청포도
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 떡국 (1.)
    • 오징어콩나물볶음* (5.17.)
    • 새우볼마요탕수 (1.5.6.9.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):725.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 14.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 150.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 104.6
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):812.4 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 658.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 220.6
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(석식):690.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 525.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 84.1
    철분(mg) : 2.5