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이달의 식단 

이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 13일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 한우버섯찌개* (5.16.)
    • 진미채조림 (17.)
    • 하트어묵전 (1.5.6.)
    • 깍두기 (9.)
    • 김가루*
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 순대국* (2.5.6.10.13.16.)
    • 뻥이요새우까스&달콤고소시즈닝* (1.2.5.6.9.)
    • 석박지* (9.)
    • 꿀떡과일샐러드* (1.2.5.6.12.13.)
    • 요구르트 (2.)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 꼬치어묵국* (5.6.)
    • 분모자떡볶이* (5.6.)
    • 통통당면만두* (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):775.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 204.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 62.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):720.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 65.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 206.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):718.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 31.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 155.5
    철분(mg) : 7.1