이달의식단

이전월 2012년 12월 다음월
이달의식단 - 2012년 12월
1
2
8
9
10
11
15
16
19
22
23
25
28
29
30
31
  • 12월 21일 금요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥(쌀 국내산),
    • 짬봉국,
    • 숙주나물무침,
    • 오리불고기/쌈무(오리고기 국내산),
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량696.5kcal,탄수화물94.5g,단백질33.3g,지방19.6g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣