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월간식단

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  • 12월 20일 화요일
  • 중식
    • 찰보리밥,등갈비김치찌개,두부양념구이,비엔나감자볶음,깍두기,짜먹는 요구르트
    • 오늘의열량: 573kcal, 단백질: 21g, 칼슘 : 160mg, 철분 : 3.1mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 돼지고기-국내산, 돼지고기가공품-국내산,닭고기가공품-국내산
    • 겨울철(방학 중)건강관리 6. 인스턴트 식품보다 야채와 과일을 많이 먹는게 좋아요~
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣