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월간식단

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  • 12월 14일 수요일
  • 중식
    • 자장밥,황태무국,돌나물무침,된장깻잎장아찌,야채찐빵,에이스요구르트
    • 오늘의열량: 567kcal, 단백질: 18g, 칼슘 : 199mg, 철분 : 3.3mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 돼지고기-국내산
    • 겨울철(방학 중)건강관리 2. 일주일에 두세 번 이상 30분 이상 땀을 흘릴 정도로 운동하고,땀을 흘린 후에는 반드시 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 합니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣