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- 11월 18일 금요일
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- 중식
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- 검정쌀밥,떡국,오징어돼지고기불고기,구운김,배추김치,고구마맛탕
- 오늘의열량: 565.5kcal, 단백질: 19.5g, 칼슘 : 57.4mg, 철분 : 3.1mg
- 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음
- 돼지고기-국내산, 소고기-국내산한우
- 몸안의 독소 빼는 식품 4. 토마토: 유해산소 생성을 억제하는 라이코펜과
- 비타민C가 다량 함유돼 있다
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣