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월간식단

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이전월 2011년 11월 다음월
  • 11월 8일 화요일
  • 중식
    • 혼합잡곡밥,콩나물국,편육&매실무쌈,꽁치캔김치조림,쌈배추겉절이,골드파인애플
    • 오늘의열량: 536kcal, 단백질: 23g, 칼슘 : 148mg, 철분 : 3.8mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음
    • 돼지고기-국내산
    • 쌀에는 성장기 어린이에게 좋은 라이신이라는 단백질이 많이 함유되어 있으며 다른 곡류 단백질에 비해 소화흡수율 높습니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣