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월간식단

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이전월 2011년 6월 다음월
  • 6월 29일 수요일
  • 중식
    • 자장밥,두부북어국,잡채,배추겉절이,완숙토마토
    • 오늘의열량: 541kcal, 단백질: 16g, 칼슘 : 106mg, 비타민C : 33mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음
    • 돼지고기-국내산
    • 건강한 여름을 보내기 위한 수칙 2. 음식은 유통기한 확인, 익혀먹기, 남은 음식 냉장고 보관하기(냉장고에서 5일 넘지 않도록)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣