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11월 5일 수요일
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- 중식
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- 찰현미밥, 우동국, 닭봉굴소스조림, 냉이된장무침, 깍두기, 런요구르트
- 냉이는 일반 엽채류 중에서 단백질 함량이 가장 많은 것 중의 하나이다. 무기질로서 칼슘은 시금치의 3배도 넘으며 철분도 많이 함유된 알칼리성 식품이다.
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣