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이달의식단 - 2018년 11월
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				1 중식 친환경쌀밥 전복미역국 5.6.18. 닭고기바베큐구이5.6.12.13.14.15.16.18. 가지나물 5.6. 배추겉절이 9.13. 링도너츠 1.2.5.6.13. 쁘띠첼푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 779.1/41.3/170.7/4.7	2 중식 대추약식 5.13. 국수장국(한그릇)1.5.6.13. 상추겉절이 5.6. 총각김치 9.13. 당호박죽 2.5.13. 크로아상 1.2.5.6.13. 자몽블루베리쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 780.9/26.1/239.9/5.8	3 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
4 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지(베트남산), 갈치(세네갈산) 4. 배추김치 : 국내산(고추가루 포함)	5 중식 율무밥 5. 동태매운탕 5.6.9.13. 참나물유자청무침 5.6.13. 치즈닭갈비 2.5.6.12.13. 호떡 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 776.5/52.6/343.9/5	6 중식 찰현미밥 조랭이만두국 1.5.6.9.10.13. 돼지고기장조림 1.5.6.10.13. 건파래볶음 5.13. 오징어무생채 5.6.13. 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 741.6/30.7/159.3/5.4	7 중식 새우볶음밥 1.2.5.6.9.10.12.13. 들깨된장미역국 5.6.9.13.18. 깻잎간장찜 5.6.13. 맥시칸샐러드 1.2.5.6.12.13. 석박지 9.13. 요구르트2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 757.6/34.1/724.7/5.1	8 중식 통밀쌀밥 6. 돼지갈비김치찌개 5.9.10.13. 청경채겉절이 9.13. 어묵잡채 1.5.6.8.10.13. 삼치양념구이 5.6.13. 석박지 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 780/33.8/169.1/5.6	9 중식 무밥/양념장 5.6.13. 황태국1.13. 상추오이무침 5.6.13. 소시지구이 1.2.5.6.10.13. 무생채/배추겉절이 9.13. 대추차 13. 떡꼬치구이 4.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 771/24.2/147.9/4.7	10 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
11 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지(베트남산), 갈치(세네갈산) 4. 배추김치 : 국내산(고추가루 포함)	12 중식 찰보리밥 시래기된장국 5.6.9.13. 편육 5.6.9.10.13. 오징어야채무침 5.6.13. 녹두전 1.5.6.9.10.13. 보쌈김치(무생절이) 9.13. 쌈배추/양념장 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 767.9/57.4/258.6/6.6	13 중식 찰기장밥 등뼈감자탕 5.6.9.10.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 새발나물 야채치즈계란말이1.2.13. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 770.9/38.4/284.8/4.3	14 중식 참치야채비빔밥 1.5.6.13. 콩나물국 5. 계란부침 1.5. 무생채/배추겉절이 9.13. 당근사과쥬스 5.13. 중화깐풍만두 1.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 792.4/34.1/159.2/9	15 중식 차수수밥 추어탕 5.6.13. 유채된장무침 5.6. 닭매운볶음 5.6.13. 고구마튀김 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 785.5/34.5/310.3/5.7	16 중식 친환경쌀밥&양념깨볶음 1.5.9.13. 시금치된장국 5.6.9.13. 오이도라지무침 5.6.13. 해물김치전 1.5.6.9.13. 배추김치 9.13. 당호박샌드 1.2.5.6.13. 유자꿀차(수제) 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 766.9/27.4/296.2/7.3	17 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
18 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지(베트남산), 갈치(세네갈산) 4. 배추김치 : 국내산(고추가루 포함)	19 중식 발아현미밥 삼선짬봉국 5.6.9.13. 미나리무침 5.6. 오색어묵볶음 1.5.6.13. 당호박닭양념찜* 5.6.13. 배추김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.4/38.8/162.4/6.8	20 중식 검정약쌀밥 콩나물김치국 5.9.13. 꼬막양념찜 5.6. 레몬무쌈 부추무침 5.6.13. 돼지고기훈제구이5.6.10.13. 보쌈김치 9.13. 명이나물 * 에너지/단백질/칼슘/철분 746.2/42.8/231.9/4.9	21 중식 불고기덮밥5.6.9.10.12.13. 홍합탕 모듬피클 13. 배추김치 9.13. 호빵 1.2.5.6.13. 파인애플귤쥬스 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 774.6/34.4/128.4/6.3	22 중식 찰보리밥 냉이된장국 5.6.9.13. 다시마숙회 5.6.13. 콩나물볶음 5. 수제너비아니 1.2.4.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철분 729.2/36.5/307.6/6.8	23 중식 나가사끼라멘 5.6.9.10.13. 새알팥죽 5.13. 오이달래무침 5.6. 검은깨두부양념구이1.5.6.10. 배추김치 9.13. 야쿠르트 2. 군고구마 * 에너지/단백질/칼슘/철분 794/43.4/354.9/10	24 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
25 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지(베트남산), 갈치(세네갈산) 4. 배추김치 : 국내산(고추가루 포함)	26 중식 검정약쌀밥 굴두부국 5. 양배추쌈 5.6. 도토리묵야채무침 5. 오리불고기 5.6.9.12.13. 배추김치 9.13. 수수부꾸미 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 761.3/35.1/136.6/6.9	27 중식 찰보리밥 돼지국밥 5.6.9.10.13. 고등어김치조림5.6.7.9.13. 계란찜 1.2. 브로콜리숙회 5.6.13. 깍두기 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 780.9/47.3/149.3/5	28 중식 인델리카레라이스 2.5.6.10.12.13. 바지락미역국 5.6. 취나물장아찌 13. 파닭 1.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 식혜(수제) 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.8/48/132.9/9.8	29 중식 찰기장밥 어묵국 1.5.6.9.13. 숙주나물무침 파래전 1.5.6.9. 돼지고기스테이크/어린잎 1.2.5.6.10.12.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 795.2/47.6/204.6/14.4	30 중식 영양잡곡밥5. 순두부찌개 1.5.9.13. 포항초무침 참치김치볶음 5.9.13. 모듬치킨커틀릿1.2.5.6.12.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 771.7/44.6/245.6/6.3

11월 20일 화요일

중식
- 검정약쌀밥
- 콩나물김치국 5.9.13.
- 꼬막양념찜 5.6.
- 레몬무쌈
- 부추무침 5.6.13.
- 돼지고기훈제구이5.6.10.13.
- 보쌈김치 9.13.
- 명이나물
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 746.2/42.8/231.9/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣