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이달의식단 - 2015년 10월
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월
화
수
목
금
토
1
중식
"보리밥
참치김치찌개⑨⑬
닭감자조림⑬
떡볶음⑤⑥⑫⑬
씨리얼견과강정(수제)⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1042.5/46.3/224.1/8.1"
2
중식
"차수수밥
아욱된장국⑤⑥⑨⑬
콩나물해물찜⑤⑬
김치햄벅스테이크①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬
배추김치⑨
고추튀김①⑤⑥⑩
* 에너지/단백질/칼슘/철분
790.2/31.6/292.4/6.1"
3
중식
***식단에 표시된 13가지 알레르기 유발식품의 종류는 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 입니다
4
중식
<급식에 사용하는 농수산물 원산지 표시>
쌀:국내산(친환경쌀)
김치류(고춧가루):국내산
닭고기/닭고기가공품,달걀: 국내산
쇠고기/쇠고기가공품:국내산,한우
돼지고기/돼지고기가공품:국내산
오리고기/오리고기가공품:국내산
수산물(넙치,조피볼락[우럭],참돔,낙지,뱀장어[민물장어],명태,갈치: 수입산) (미꾸라지,고등어: 국내산) 사용합니다
5
중식
"기장밥
감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
쌈다시마/초고추장⑤⑥⑬
우엉잡채⑥⑧⑩⑬
두부고기완자전①⑤⑥⑩⑫⑬
깍두기⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
785.6/31.2/202.4/5.3"
6
중식
"보리밥
쇠고기낙지전골⑬
콩나물냉채⑤⑥⑬
탕수육①⑥⑩⑪⑫⑬
오이부추무침⑬
친환경사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
810.4/34.8/150.9/5.2"
7
중식
"발아현미밥
우동①⑤⑥⑬
도토리묵채소무침
건파래볶음⑤
들깨연근전①⑥
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
824.5/19.6/171.8/4.3"
8
중식
"통밀밥⑥
닭다리삼계탕⑬
주꾸미당면볶음⑤⑥⑧
미트볼치즈구이②⑤⑥⑩⑫⑬
깍두기⑨
친환경 배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
865.1/39/168.1/6"
9
중식
한글날
10
중식
***식단에 표시된 13가지 알레르기 유발식품의 종류는 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 입니다
11
중식
<급식에 사용하는 농수산물 원산지 표시>
쌀:국내산(친환경쌀)
김치류(고춧가루):국내산
닭고기/닭고기가공품,달걀: 국내산
쇠고기/쇠고기가공품:국내산,한우
돼지고기/돼지고기가공품:국내산
오리고기/오리고기가공품:국내산
수산물(넙치,조피볼락[우럭],참돔,낙지,뱀장어[민물장어],명태,갈치: 수입산) (미꾸라지,고등어: 국내산) 사용합니다
12
중식
"영양잡곡밥⑤
햄모듬찌개②⑤⑥⑨⑩
느타리맛살볶음⑤⑥⑬
닭바베큐구이⑥⑫⑬
배추김치⑨
고구마채튀김⑤
* 에너지/단백질/칼슘/철분
885.1/40.9/205.2/5.3"
13
중식
"현미밥
두부된장국⑤⑥⑬
돈육연근조림⑩
오징어젓무침⑬
까르보나라스파게티①②⑤⑥⑩⑬
알타리무김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
901.4/41.8/285/5.3"
14
중식
"단호박카레라이스⑥⑫⑬
건새우감자국⑤⑥⑨⑬
쫄면야채무침⑤⑥⑬
겉절이⑨⑬
백설기①
식혜
* 에너지/단백질/칼슘/철분
835.7/22.7/249/6"
15
중식
"보리밥
사각어묵꼬치국①⑤⑥⑬
비름나물⑤⑥
오리불고기/무쌈⑤⑥
깍두기⑨⑬
마늘식빵②⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
892/37.7/291.9/7.8"
16
중식
"현미밥
육개장⑬
오징어브로콜리무침⑤⑥⑬
감자오믈렛①②⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
과일샐러드①②④⑤⑫⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
729.7/28/146.7/4.2"
17
중식
***식단에 표시된 13가지 알레르기 유발식품의 종류는 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 입니다
18
중식
<급식에 사용하는 농수산물 원산지 표시>
쌀:국내산(친환경쌀)
김치류(고춧가루):국내산
닭고기/닭고기가공품,달걀: 국내산
쇠고기/쇠고기가공품:국내산,한우
돼지고기/돼지고기가공품:국내산
오리고기/오리고기가공품:국내산
수산물(넙치,조피볼락[우럭],참돔,낙지,뱀장어[민물장어],명태,갈치: 수입산) (미꾸라지,고등어: 국내산) 사용합니다
19
중식
"차조밥
꼬물이만두떡국①⑤⑥⑩⑬
메밀묵김치무침③⑨⑬
양념통닭①④⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨
친환경 배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
858.6/39.6/170.1/4.8"
20
중식
"현미찹쌀밥
쇠고기미역국
고등어무조림⑦
콩나물무침⑤
돼지불고기⑤⑥⑩
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
748.4/42.3/112.3/6.3"
21
중식
"치즈김치볶음밥①②⑤⑥⑨⑩
팽이버섯된장국⑤⑥⑬
두부조림⑤
마른오징어채초무침⑤⑥⑬
배추김치⑨
망고
* 에너지/단백질/칼슘/철분
646.9/31.4/350.2/5.1"
22
중식
"비빔밥⑤⑥
바지락미역국⑬
감자조림⑤⑥⑬
계란후라이①⑤
과일와플①②⑤⑥⑬
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
855.2/26/243.5/6.4"
23
중식
"오곡밥
보리새우매운탕⑤⑥⑨⑬
닭김치조림⑨⑬
계란말이①②⑤⑥⑩⑬
도시락김구이⑬
오이치커리무침⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
779.4/44.1/256.7/7"
24
중식
***식단에 표시된 13가지 알레르기 유발식품의 종류는 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 입니다
25
중식
<급식에 사용하는 농수산물 원산지 표시>
쌀:국내산(친환경쌀)
김치류(고춧가루):국내산
닭고기/닭고기가공품,달걀: 국내산
쇠고기/쇠고기가공품:국내산,한우
돼지고기/돼지고기가공품:국내산
오리고기/오리고기가공품:국내산
수산물(넙치,조피볼락[우럭],참돔,낙지,뱀장어[민물장어],명태,갈치: 수입산) (미꾸라지,고등어: 국내산) 사용합니다
26
중식
"현미밥
닭죽
미트볼케첩볶음②⑤⑥⑩⑫⑬
오징어김치전①⑤⑥⑨⑬
깍두기⑨
파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철분
800.9/27.7/99.8/4.3"
27
중식
"보리밥
어묵무국⑤⑥⑬
오향장육⑤⑥⑩⑬
후리컨들볼볶음①②⑤⑥⑫⑬
멸치새우볶음⑤⑥⑨⑬
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
885.6/50.5/453.6/7.9"
28
중식
"김치햄볶음밥②⑤⑥⑨⑩⑬
에그치킨 커틀렛①⑤⑥⑫⑬
브로콜리스프②⑤⑥⑬
오이피클⑬
고구마맛탕
사과쥬스②⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
950.4/25.8/109.5/6.8"
29
중식
"보리밥
돈등뼈김치찌개⑨⑩⑬
매운닭감자조림
비엔나야채볶음①②⑤⑥⑩⑫
깍두기⑨
꿀떡
* 에너지/단백질/칼슘/철분
791/36.1/112.1/4.5"
30
중식
옥수수밥
해물칼국수①⑥⑧⑬
돼지갈비찜⑥⑩⑬
가지햄볶음②⑥⑩
배추김치⑨
군만두⑤⑥⑩⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
870.8/48.7/284.6/7.7
31
중식
***식단에 표시된 13가지 알레르기 유발식품의 종류는 ①난류(가금류),②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염 입니다
10월 9일 금요일
중식
한글날
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
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