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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
  • 3월 7일 금요일

  • 중식
    • 발아현미밥
    • 보리새우매운탕⑤⑥⑨
    • 시금치나물④⑤⑥
    • 오징어젓무침⑬
    • 연근햄벅스테이크
    • ①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 760.8/30.3/239.4/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣