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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 12월
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  • 12월 12일 목요일

  • 중식
    • 현미/찰밥(자율)
    • 해물매운탕⑤⑥⑧⑨
    • 등갈비고구마찜⑤⑥⑩⑫
    • 숙주청포묵무침⑤⑥
    • 김구이
    • 겉절이⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834.8/57/189.9/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣