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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
  • 11월 28일 목요일

  • 중식
    • 현미차조밥
    • 우동①⑤⑥
    • 두부김치쌈⑤⑨⑩
    • 애호박꽃맛살볶음⑤⑥⑨
    • 알타리김치⑨
    • 사과고구마샐러드①②④⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901.9/27.8/345.7/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣