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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
  • 11월 19일 화요일

  • 중식
    • 차수수밥
    • 떡만두국①⑤⑥⑩
    • 메밀묵채소무침③⑨
    • 연근햄벅스테이크①②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 과일샐러드①②④⑤⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843.6/29.4/167.4/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣