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오늘의 식단

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이전월 2018년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
19
중식
  • [조식]
  • 쌀밥
  • 닭고기무국 15.
  • 콩나물무침 5.
  • 떡갈비고구마조림 1.5.6.10.13.
  • 두부양념구이 5.6.
  • 배추김치/간장깻잎조림 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.7/34.2/151.9/4.1
  • [중식]
  • 친환경쌀강남콩밥(강남콩건조)
  • 청국장찌개 5.13.
  • 파인애플미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 갑오징어초무침. 5.6.13.
  • 배추김치/석박지 9.13.
  • 곤약메추리알(깍둑)장조림 1.13.
  • 오렌지망고쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1003.4/33.5/138.2/6.8
  • [석식]
  • 친환경쌀검정콩밥. 5.
  • 건새우아욱국 5.6.9.13.
  • 매콤볶음우동 1.5.6.9.13.
  • 돼지삼겹살야채볶음 5.6.10.13.
  • 청파래집게다리맛튀김 5.9.13.
  • 배추김치/무말랭이무침 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 977.5/38.7/140.8/4.5
27
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀검정콩밥. 5.
  • 어묵김치국 1.5.6.9.13.
  • 매운닭고기찜(감자) 5.6.13.15.
  • 배추김치/간장깻잎조림 9.13.
  • 미니 햄버거 1.2.5.6.10.13.
  • 딸기우유 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.4/47.7/327.5/4.2
  • [중식]
  • 친환경쌀검정약쌀밥.
  • 한방닭곰탕* 13.15.
  • 오이부추무침. 9.13.
  • 사과소스매운돈육볶음 5.6.9.10.13.
  • 비엔나양배추볶음 2.5.6.10.
  • 배추김치/열무김치 9.13.
  • 포도쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1032/47.5/107.9/6.1
  • [석식]
  • 친환경쌀야채볶음밥* 1.2.5.6.10.13.
  • 돈육김치찌개(앞다리) 5.6.9.10.13.
  • 어묵감자조림 1.5.6.13.
  • 오리야채볶음 5.6.13.
  • 배추김치/석박지 9.13.
  • 코코넷애플파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.7/45.5/144.6/6.8
  • 6월 29일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀한우김치볶음밥. 5.9.13.16.
    • 북어채미역국 5.6.13.
    • 닭정육볶음(고구마 깻잎) 5.6.15.
    • 사색소시지경단 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치/백김치 9.13.
    • 계란후라이. 1.2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 983.6/59.4/126.2/6
    • [중식]
    • 친환경쌀차조밥*
    • 감자탕 5.10.13.
    • 메추리알장조림* 1.5.6.13.
    • 숙주미나리무침*
    • 해물모듬우동 1.5.6.8.9.12.13.17.18.
    • 배추김치/백김치 9.13.
    • 상큼한사과쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901.8/31.1/81.2/8.5
    • [석식]
    • 영양잡곡밥
    • 돼지갈비김치찌개 5.9.10.13.
    • 오리야채볶음 5.6.13.
    • 오이오징어채조림. 5.6.13.17.
    • 배추김치/총각무김치 9.13.
    • 봉평메밀식혜 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 916.9/47/134.2/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣