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오늘의 식단

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이전월 2018년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
19
중식
  • [조식]
  • 쌀밥
  • 닭고기무국 15.
  • 콩나물무침 5.
  • 떡갈비고구마조림 1.5.6.10.13.
  • 두부양념구이 5.6.
  • 배추김치/간장깻잎조림 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.7/34.2/151.9/4.1
  • [중식]
  • 친환경쌀강남콩밥(강남콩건조)
  • 청국장찌개 5.13.
  • 파인애플미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 갑오징어초무침. 5.6.13.
  • 배추김치/석박지 9.13.
  • 곤약메추리알(깍둑)장조림 1.13.
  • 오렌지망고쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1003.4/33.5/138.2/6.8
  • [석식]
  • 친환경쌀검정콩밥. 5.
  • 건새우아욱국 5.6.9.13.
  • 매콤볶음우동 1.5.6.9.13.
  • 돼지삼겹살야채볶음 5.6.10.13.
  • 청파래집게다리맛튀김 5.9.13.
  • 배추김치/무말랭이무침 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 977.5/38.7/140.8/4.5
27
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀검정콩밥. 5.
  • 어묵김치국 1.5.6.9.13.
  • 매운닭고기찜(감자) 5.6.13.15.
  • 배추김치/간장깻잎조림 9.13.
  • 미니 햄버거 1.2.5.6.10.13.
  • 딸기우유 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.4/47.7/327.5/4.2
  • [중식]
  • 친환경쌀검정약쌀밥.
  • 한방닭곰탕* 13.15.
  • 오이부추무침. 9.13.
  • 사과소스매운돈육볶음 5.6.9.10.13.
  • 비엔나양배추볶음 2.5.6.10.
  • 배추김치/열무김치 9.13.
  • 포도쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1032/47.5/107.9/6.1
  • [석식]
  • 친환경쌀야채볶음밥* 1.2.5.6.10.13.
  • 돈육김치찌개(앞다리) 5.6.9.10.13.
  • 어묵감자조림 1.5.6.13.
  • 오리야채볶음 5.6.13.
  • 배추김치/석박지 9.13.
  • 코코넷애플파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.7/45.5/144.6/6.8
  • 6월 12일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 차수수밥
    • 부대찌개(고) 2.6.8.9.10.
    • 돼지고기간장볶음 5.6.10.13.
    • 갈릭통가슴살킨까스(완)* 1.5.6.12.13.15.
    • 배추김치
    • 유산균요구르트. 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 873.4/39.7/105.2/7
    • [중식]
    • 친환경쌀율무밥*
    • 김치콩나물국* 5.9.13.
    • 풋고추무침 5.6.10.13.
    • 깐쇼새우(떡)* 6.9.12.13.
    • 낙지불고기
    • 배추김치/고들빼기김치 9.13.
    • 미니 햄버거 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 982.1/48.2/110.8/5.9
    • [석식]
    • 친환경쌀건파래햄볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
    • 생새우무국. 9.13.
    • 어묵꼬치찜 1.5.6.13.
    • 김치참치볶음 5.6.9.13.
    • 파슬리채소닭튀김 2.5.6.13.15.
    • 배추김치/총각무김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 904.7/61.3/301.1/7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣