이달의식단

이전월 2020년 11월 다음월
이달의식단 - 2020년 11월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 11월 2일 월요일

  • 중식
    • 발아찰현미밥
    • 쇠고기미역국(5.6.)
    • 떡갈비연근조림(5.6.10.13.15.16.18.)
    • 면두부샐러드(5.6.12.13.)
    • 수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 치즈케익(2.5.6.13.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 572.8/20.4/71.7/2.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣