이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
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  • 10월 20일 화요일

  • 중식
    • 강황밥
    • 닭미역국⑤⑥⑬
    • 우엉조림⑤⑥⑬
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨앗호떡①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 583.9/21.7/94.8/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣