이달의식단

이전월 2015년 10월 다음월
이달의식단 - 2015년 10월
3
4
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 15일 목요일

  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥⑤
    • 해물칼국수①⑤⑥⑨⑬
    • 골뱅이과일무침⑤⑥⑬
    • 에그치킨커틀렛/소스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 야쿠르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 554.1/25.2/195.5/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣