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이달의식단

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  • 5월 16일 목요일
  • 조식
    • 유기농기장밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 맛살마카로니샐러드 (1.2.5.6.8.13)
    • 닭봉데리야끼소스오븐구이 (5.6.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 오렌지
  • 중식
    • 유기농현미밥
    • 꽃게된장국 (5.6.8.18)
    • 새송이&브로콜리초회(0) (5.6.13)
    • 꽈리고추어묵조림 (1.5.6.13)
    • 대패오리불고기/납작당면 (13)
    • 구이김
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 돈삼겹숙주덮밥 (5.6.10.12.13)
    • 어묵매운탕 (1.5.6)
    • 총각김치(완) (9)
    • 나랑드사이다
    • 버터플라이새우튀김 (1.2.5.6.9)
    • 방울토마토카프레제 (1.2.5.6.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):720.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.3
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 70.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 824.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):753.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.8
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 62.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 866.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):939.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.3
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 46.2
    비타민A(R.E) : 105.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 795.0
    철분(mg) : 2.0